Ielogoties ar Facebook pasi
Vērsis clock Šodien ir 20. Maijs 00:39:42


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Pievienot dietu

Raksts Izdrukāt Komentāri[2]

Pirmssvētku diēta

Svētki tuvojas mežonīgā ātrumā, bet Tu netiec iekšā savā izsmalcinātajā, mazajā, melnajā…?

Ziemassvētku tievēšanas maratons jau tuvojas noslēgumam, bet ir bijis pārāk grūti atteikties no pirmssvētku orģijām? Ko darīt???   Tā ir traģēdija!

Bet, par laimi, pilnībā labojama! Pietiek ar divām dienām, lai Tu to spētu… Aiziet!!!

Diētas būtība:

Diēta ir balstīta uz pārtikas un kaloriju maksimālu ierobežošanu. Neliels uztura apjoms šajā gadījumā ir ĻOTI svarīgs, tā kā Tu ievērojot šo diētu ne tikai sadedzini taukus, bet arī pārtrauc staipīt vēdera un kuņģa sieniņas – rezultātā vēders saplok, un Tu viegli tiec iekšā vispieguļošākajā apģērbā!

Aizliegums lietot uzturā sāli ir ļoti svarīgs: Svara zudums (līdz 3kg) notiek uz šķidruma rēķina, kas organismā, ievērojot šo diētu, vairs neaizkavējas. Normālā vielmaiņas procesā tieši sāls ir tas, kas aizkavē šķidruma izvadīšanu no organisma!

Diētas plāns:

Tavā ikdienas maltītē jābūt:

* 4 āboliem
* 1 citronam
* 150-200 g liesas gaļas vai vistas krūtiņai.
* 3 sausas maizes šķēlītēm.

Tas, kā Tu dienas gaitā dali šo komplektu paliek Tavā ziņā. Galvenais, lai Tu šim sarakstam neko nepievienotu. Neko! Ne sāli, ne cukuru, ne sviestu.

Ūdeni un zāļu tējas vari dzert jebkādā daudzumā! (Vismaz 1,5-2l dienā).

Liesa gaļa ir olbaltumvielu avots, bez tās Tu pēc pāris dienām sajustos pavisam bezspēcīga.

Āboli un maize ir šķiedrvielu un vitamīnu avots…Turklāt tie ir arī lieliski absorbētāji. Tie atbrīvos Tevi no rūgšanas procesiem vēderā, un Tavs viduklis iegūs valdzinoši izskatīgu formu.

Citrons uzlabo vielmaiņas procesu un palīdz organismam vieglāk pārdzīvot sāls trūkumu!

Šī diēta sola divu dienu laikā atbrīvoties no 1,5-2 kg un pāris centimetriem no jostasvietas!:)

Ielādēja: kristykiss
Daudzums


lovable
Lietotājs offline sievieteVēzis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (25)
[03.12.2009 - 00:54]
Superīga diēta, lieliski (love)

this is the last time you ever see me/Edvards


kristykiss
Lietotājs offline sievieteVērsis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (32)
[01.07.2009 - 19:44]
nu pirms svētkiem lai ielīstu kleitā laba diēta

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
Taurenaefekts
jautras idejas svētkiem
SC-41012 30.70 LVL PD-TUTU3-081 11.00 LVL SC-42536 37.70 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Piereģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2019

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist