Rīsu diēta(1)02.07.2009. 11:35
Diētas ilgums ir kā minimums 3 dienas, bet maksimums 2 nedēļas. 3 dienās var zaudēt 1kg, 1 nedēļā – 3kg liekā svara. Diētā tiek izmantoti neattīrītie vai savvaļas rīsi.
Rīsu diēta astoņām dienām(0)
Rīsu diēta paredzēta vienai nedēļai, tās laikā var zaudēt aptuveni četrus kilogramus. To var lietot kā pēcsvētku diētu, lai organisms atpūstos no dažādu ēdienu vai alkohola pārmērības, bet īpaši šī diēta ir ieteicama kā notievēšanas kūres sākuma posms, kura laikā notiek organisma attīrīšana.
Rezervju diēta(1)02.07.2009. 11:37
Šī diēta jāietur ne ilgāk kā nedēļu. Tās laikā organisms ļoti efektīvi izmanto uzkrātās enerģijas un tauku rezerves. Taču diēta ir samērā grūti izturama un tās ievērošanas laikā obligāti jāuzņem papildus vitamīni un minerālvielas.
Uz rezultātu orientēta diēta(1)17.08.2011. 13:05
Diēta ir paredzēta 6 dienām, tā ir ļoti stingra, ja tiks ievēroti visi nosacījumi rezultāts būs ļoti efektīvs, taču organismam tās būs lielas mocības. Vai tas ir to vērts, jāizlemj pašam.