Olu – medus diēta(0)
Tā ir 3 dienu diēta, ar kuras palīdzību var atbrīvoties no 2-2,5kg liekā svara. Diētas pamatā ir olas un medus, pie tam katru dienu obligāti ir jāapēd 1/2 citrons jebkurā veidā.
Olu diēta(6)29.03.2012. 18:30
Ņemot vērā olu daudzumu ēdienkartē izvērtējiet pašas savu veselību. Tām, kas slimojušas ar kādām aknu slimībām šo diētu tieši olu daudzuma dēļ neiesaku. Svara zudumu pēc 4 nedēļām sola ap 20 kg, ja sākotnējais svars ap 100 un vairāk kg. Diēta balstās nevis uz kaloritāti, bet ķīmiskajām reakcijām organismā, tāpēc nejaukt ne secību, ne kārtību, savādāk jēga maza. Ja kaut ko nevar vai negribās ēst, citu neko vietā nelikt, neaizstāt produktus ar it kā līdzīgiem.
Olu diēta II(0)
Trīs dienu diēta, ar kuras palīdzību iespējams atbrīvoties no 3kg. Viegli realizējama, salīdzinoši lēta, nav arī milzīgas bada sajūtas.