„Zona” diēta(2)13.04.2010. 10:26
Šī diēta ir ieguvusi lielu popularitāti miljoniem Amerikas un Eiropas iedzīvotāju vidū. Tās autors - Barri Sears ir no Bostonas. Viņa koncepcija balstās uz vienkāršu principu: ja organisms atrodas sev labvēlīgā vidē, tas attīrās un zaudē lieko svaru. Lai tas notiktu, cilvēkam ikdienas racionā jāsabalansē trīs komponenti: proteīni, augu tauki, ogļhidrāti. Šī diēta turpinās 14 dienas.
Gardo zemeņu atslodzes diena(1)13.04.2010. 10:27
Vasara ir ogu laiks un to vajadzētu maksimāli izmantot, ēdot dažāda veida ogas: zemenes, avenes, mellenes, upenes u.c. Ļoti ieteicamas ir ogu atslodzes dienas, 1-2 dienas nedēļā, bet nekādā gadījumā šīs atslodzes dienas nedrīkst pārvērsties ilgstošā diētā, jo tas būs pārāk nesabalansēts uzturs.
Zemeņu diēta nr. 1(0)
Zemenes ir ne tikai skaistas, garšīgas, veselīgas un visādi citādi izcilas ogas. Zemenes noteikti palīdzēs arī tievēšanas procesā! Zemeņu diētas laikā organisms tiek papildināts ar vitamīniem, ieguvēja ir arī tava āda. Vai tas būs stāsts par to, kā notievēt garšīgi? Zemenes satur ne vairāk kā 35 kalorijas uz 100 gramiem! Garšīgi noteikti, notievēt - jums jāpārbauda būs pašām. Lai būtu vienkāršāka testēšana, veicām zemeņu diētu apkopojumu!
Zemeņu diēta Nr. 2(1)21.06.2009. 21:39
Diētas laikā obligāti ievērojamas 5 ēdienreizes
Zupas diēta(1)13.04.2010. 10:30
Diēta paredzēta ātrai svara samazināšanai un organisma attīrīšanai. Rodas laba pašsajūta, jūtams spēku pieplūdums. Pareizi ievērojot diētu, nedēļas laikā iespējams zaudēt 4-7kg.