Ielogoties ar Facebook pasi
Zivis clock Šodien ir 19. Marts 08:45:39


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Pievienot dietu

Raksts Izdrukāt Komentāri[1]

Zupas diēta

Diētas nosacījumi:

- nedrīkst lietot nekādu alkoholu, jo tas kavēs tauku likvidēšanu organismā,
- ja ir paredzēts lietot alkoholu, tad no diētas "jānokāpj" vismaz 24 stundas pirms alkohola lietošanas,
- diētas atslēga: "taukus sadedzinošā zupa",
- zupu ēd katru dienu un tik bieži, cik vien gribas (jo vairāk apēd, jo vairāk zaudē svaru,
- svarīgi ir ievērot produktu ēšanas kārtību un nepieļaut nekādas savas fantāzijas vai korekcijas,
- diētu var turpināt ilgstoši, bet ja zaudēti jau 6 līdz 9kg, tad vajadzētu ieturēt pauzi uz 2 dienām, tad diētu var atkal turpināt,
- ja diētas laikā "paslīd kāja", to var atkal atsākt no 1.dienas,
- neēd zupu laikā, kad diēta netiek ievērota!

Zupas recepte:
- 6 vidēji sīpoli,
- daži (pēc garšas) tomāti (var arī konservētus),
- 1 neliela kāpostgalva,
- 2 zaļie pipari,
- 1 buntīte selerijas,
- l buljona kubiņš.

1.diena:
zupa + augļi
- dzer daudz ūdeni,
- Var ēst jebkurus augļus, izņemot banānus,
- melonēs un arbūzos ir mazāk kaloriju nekā pārējos augļos.

2.diena:
zupa + dārzeņi
- var ēst jebkurus dārzeņus līdz sāta sajūtai gan svaigus, gan konservētus,
- pa gabalu no pākšaugiem un kukurūzas,
- šajā dienā var sev pagatavot pusdienas no 2 kartupeļiem, kurus saspaida ar eļļu.

3.diena:
zupa + augļi + dārzeņi
- dzer daudz ūdens,
- nekādus kartupeļus,
- ja cītīgi ievērota diēta, tad jau zaudēti 2,3 - 3,2 kg.

4.diena:
zupa + augļi + dārzeņi + Sbanāni + īgi.
- Piena zupu, augļus, dārzeņus variet ēst, cik vien lien, bet banānus tikai 3,
- dzer daudz ūdens.

Ielādēja: zoja
Daudzums


Merilina
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[13.04.2010 - 10:30]
Diezgan drastiski pret savu ķermeni,bet efekts labs izsklausās...

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
Taurenaefekts
jautras idejas svētkiem
SC-28905 23.40 LVL SC-99732 3.90 LVL PD-SKKMET-019-OP 2.60 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Piereģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2019

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist