Ielogoties ar Facebook pasi
Vēzis clock Šodien ir 19. Jūlijs 07:49:32


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Pievienot dietu

Raksts Izdrukāt Komentāri[0]

Indiešu diēta

Tā ir 13 dienu diēta, kuras laikā tiek noregulēta vielmaiņa, organisms tiek pārslēgts uz citu darbības ritmu, tādējādi diētas rezultāts tiek garantēts 2-3 gadus.

Noteikumi, kas jāņem vērā šajās 13 dienās:

nedrīkst lietot:
cukuru,
sāli,
alkoholu,
miltu un konditorejas izstrādājumus,

starp ēdienreizēm bez ierobežojumiem drīkst dzert:
minerālūdeni,
vārītu ūdeni,

diēta ir jāievēro precīzi, kā norādīts, jo tikai tad būs vēlamais rezultāts.

1.diena

Brokastis – melna kafija

Pusdienas – 2 cieti vārītas olas, salāti no vārītiem kāpostiem ar augu eļļu, glāze tomātu sulas

Vakariņas – zivs cepta vai vārīta

2.diena

Brokastis – melna kafija, sausiņš

Pusdienas – zivs cepta vai vārīta, salāti no dārzeņiem, kāpostiem ar augu eļļu

Vakariņas – 100g vārīta liellopa gaļa, glāze kefīra

3.diena

Brokastis – melna kafija, sausiņš

Pusdienas – 1 liels augu eļļā cepts kabacis

Vakariņas – 2 cieti vārītas olas, 200g vārīta liellopa gaļa, salāti no svaiga kāposta ar augu eļļu

4.diena

Brokastis – melna kafija

Pusdienas – 1 jēla ola, 3 lieli vārīti burkāni ar augu eļļu, 15g cietā siera

Vakariņas – augļi

5.diena

Brokastis – svaigs burkāns ar citrona sulu

Pusdienas – zivs cepta vai vārīta, glāze tomātu sulas

Vakariņas – augļi

6.diena

Brokastis – melna kafija

Pusdienas – puse vārītas vistas, salāti no svaigiem kāpostiem vai burkāniem

Vakariņas – 2 cieti vārītas olas, glāze svaigu burkānu ar augu eļļu

7.diena

Brokastis – tēja

Pusdienas – 200g vārītas liellopa gaļas, augļi

Vakariņas – jebkuras no iepriekš minētajām vakariņām, izņemot 3.dienas vakariņas (var vārītus krabjus)

8.diena

Brokastis – melna kafija

Pusdienas – puse vārītas vistas, salāti no svaigiem kāpostiem vai burkāniem

Vakariņas – 2 cieti vārītas olas, glāze svaigu burkānu ar augu eļļu

9.diena

Brokastis – svaigs burkāns ar citrona sulu

Pusdienas – liela zivs cepta vai vārīta, glāze tomātu sulas

vakariņas – augļi

10.diena

Brokastis – melna kafija

Pusdienas – 1 jēla ola, 3 lieli vārīti burkāni ar augu eļļu, 15g cietā siera

Vakariņas – augļi

11.diena

Brokastis – melna kafija, sausiņš

Pusdienas – 1 liels augu eļļā cepts kabacis

Vakariņas – 2 cieti vārītas olas, 200g vārīta liellopa gaļa, salāti no svaiga kāposta ar augu eļļu

12.diena

Brokastis – melna kafija, sausiņš

Pusdienas – zivs cepta vai vārīta, salāti no dārzeņiem, kāposti ar augu eļļu

Vakariņas – 100g vārīta liellopa gaļa, glāze kefīra

13.diena

Brokastis – melna kafija

Pusdienas – 2 cieti vārītas olas, salāti no vārītiem kāpostiem ar augu eļļu, glāze tomātu sulas

Vakariņas – zivs cepta vai vārīta

Ielādēja: kristykiss
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Lietotāju galerijas


favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
Taurenaefekts
jautras idejas svētkiem
PD-SB14P-265-000-6 2.70 LVL PD-LAP45-108 2.40 LVL PD-WS10-019ME 2.60 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Piereģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2019

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist