Ielogoties ar Facebook pasi
Skorpions clock Šodien ir 20. Novembris 18:46:12


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Pievienot dietu

Raksts Izdrukāt Komentāri[8]

Asinsgrupu diēta – II (A) asins grupa

Otrā jeb A asinsgrupa ir otrā senākā pēc attīstības, tā ir gandrīz 40 procentiem pasaules iedzīvotāju. Tās īpašnieki ir „zemkopji” – patstāvīgi, organizēti cilvēki ar labām adaptācijas spējām.

Organisma stiprās un vājās puses
- Labas adaptācijas spējas jaunai videi un ēdienkartei
- Jutīgs kuņģa zarnu trakts
- Vāja imūnsistēma un infekciju risks
- Jutīga un nestabila nervu sistēma
- Ievērojot veģetāru diētu, laba imūnsistēmas un gremošanas sistēmas darbība

Potenciālie veselības riski
- Sirds-asinsvadu sistēmas saslimšanas
- Mazasinība
- Aknu un žultceļu saslimšanas
- Ļaundabīgi audzēji
- Pirmā tipa cukura diabēts

Ēdienkarte
Otrās asinsgrupas cilvēkiem būtu jākļūst par pilnīgiem vai vismaz daļējiem veģetāriešiem. Organismam labvēlīgi ir dārzeņi, zaļumi, augļi un ogas, pākšaugi un graudaugi, kā arī nelielos daudzumos zivis.

Jāierobežo piena produkti un gaļa visos tās veidos, kā arī cukurs, kukurūzas un rapšu eļļa. Šo uztura daļu var aizvietot ar sojas izstrādājumiem. Kā olbaltumvielu avots ir pieļaujamas arī olas.

No dzērieniem vēlama ir kafija, zaļā tēja, sarkanvīns, dabīgās sulas un ūdens ar citrona sulu. Nevēlama ir apelsīnu sulas, melnās tējas un limonāžu dzeršana.

No uztura bagātinātājiem vēlams izvēlēties B grupas vitamīnus, C un E vitamīnu, kalciju, dzelzi, cinku, selēnu, hromu, kā arī probiotiķus, īpaši bifidobaktērijas. Būtu jāizvairās no A vitamīna pastiprinātas uzņemšanas.

Notievēšana
Normālai vielmaiņas darbībai jāpāriet pilnīgi veģetārā dzīvesveidā. Pie šī nosacījuma liekā svara problēmām nav jābūt.

Otrās asinsgrupas īpašnieku gremošanas sistēma ir vārīga, ar samazinātu skābes izdali, tādēļ nav piemērota gaļas produktu un asu ēdienu sagremošanai – tie tikai palēnina vielmaiņu, kā arī grauj imūnsistēmas aizsargspējas.

No fiziskiem vingrojumiem organismam labvēlīgākie ir mierīgie vingrojumi – pilates, kalanētika vai joga.
Ielādēja: Briljants
Daudzums


gunisha
Lietotājs offline sievieteSkorpionsIr sameklēta otra pusīte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[20.07.2011 - 19:06]
kkur lasīju,ka vistas gaļu vēl varot, no cūkgaļas un liellopu gan jāatsakās


zakucis
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[02.07.2011 - 19:31]
ja labi gribētu varētu iztikt bez gaļas,bet tad man jādzīvo vienai.


lauvens
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[19.10.2009 - 23:13]
nespēju iedomāties savu dzīvīti bez kārtīgas karbonādes vai šašlika... nebūšu veģetāriete un turpināšu satusēt ar savu pārāk zemo asinsspiedienu un mazasinību...


iceiceice
Lietotājs offline sievieteDvīņiPrecēta(-s)Esmu laimīga māte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (35)
[01.09.2009 - 13:21]
es vairāk uz desām nevaru paskatīties virsū-ķimikālija ne desa

Labāk pazīstams pūķis, nekā svešs bruņinieks.


ivii
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[17.08.2009 - 15:48]
iceiceice
tad jāpāriet uz soju.. tikai jautājums: vai garšo.. bet ir tač sojas maltā gaļa utt.. ja nav pretenziju - tik uz priekšu (hehey)


iceiceice
Lietotājs offline sievieteDvīņiPrecēta(-s)Esmu laimīga māte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (35)
[25.07.2009 - 02:33]
Nu ko būsim veģetārieši. Kā lai atsakās no gaļas?

Labāk pazīstams pūķis, nekā svešs bruņinieks.


kadija34
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[06.07.2009 - 00:03]
un man garšo dikti dikti gaļa... (meat)


kristykiss
Lietotājs offline sievieteVērsis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (31)
[02.07.2009 - 20:16]
man atkal ļoti garšo gaļa

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Lietotāju galerijas

Lietotāju galerijas


favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
Taurenaefekts
jautras idejas svētkiem
SC-25870 11.70 LVL WDC-1818C 16.20 LVL PD-WRG6-007 6.80 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Piereģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2018

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist