Šodien ir 19. Marts 15:44:07 Kleoo monētas Apmeklētāji online Jubilāres!!! |
Kleoo E-VEIKALS FORUMS BLOGS |
|
Pievienot dietu Holivudas diētaKatru rītu brokastis ir vienādas – divi apelsīni un tase tējas vai kafijas. Pārējās ēdienreizes atšķiras. Dienas laikā neierobežotā daudzumā var dzert ūdeni vai minerālūdeni, kā arī zāļu tējas bez cukura. Pirmā diena - Pusdienas: divi apelsīni, divas cieti vārītas olas, viens tomāts, 40 grami mandeļu riekstu un tase kafijas. - Vakariņas: vistas filejas gabaliņš vai vistas kotlete, tomāts, svaigs gurķis, zaļie lapu salāti. Viens greipfrūts. Otrā diena - Pusdienas: viena cieti vārīta ola, greipfrūts, tase melnas kafijas. - Vakariņas: vārītas vai grilētas liellopa gaļas šķēle, svaigu dārzeņu salāti bez sāls un eļļas, tase tējas. Trešā diena - Pusdienas: viena cepta ola, tomāts, mazliet vārītu puķkāpostu un tase kafijas. - Vakariņas: 150 grami vārītas liesas zivs ar kečupu vai aso mērci, svaigs gurķis un tase tējas bez cukura. Ceturtā diena - Pusdienas: kāpostu-seleriju salāti aizdarīti ar etiķi un jogurtu, viens greipfrūts, tase tējas. - Vakariņas: viena cieti vārīta ola, mazais trauciņš biezpiena ar garšvielām, 100 grami rīvētu burkānu, sajauktu ar citrona sulu. Piektā diena - Pusdienas: divu olu baltumi ar zaļumiem, tase kafijas. - Vakariņas: vistas fileja – vārīta vai grilēta, svaigi lapu salāti. Sestā diena - Pusdienas: augļu salāti ar āboliem, apelsīniem, greipfrūtiem un riekstiem vai žāvētiem augļiem. - Vakariņas: 200 grami vārītas liesas zivs, neliela porcija sautētu sēņu ar garšvielām, tase tējas vai kafijas. Septītā diena - Pusdienas: mazais trauciņš liesa biezpiena, sakulta ar jēlu olu, dārzeņu buljona krūze. - Vakariņas: augļu salāti kā sestās dienas pusdienās un glāze kefīra. Ielādēja:
Lapa: [1] Kosmētikas reitings |
Pievienot Kleoo.lv favorītos Aktīvas izsoles
|