Ielogoties ar Facebook pasi
Zivis clock Šodien ir 19. Marts 07:52:38


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Pievienot dietu

Raksts Izdrukāt Komentāri[1]

Rīsu diēta

Diētas ilgums ir kā minimums 3 dienas, bet maksimums 2 nedēļas. 3 dienās var zaudēt 1kg, 1 nedēļā – 3kg liekā svara. Diētā tiek izmantoti neattīrītie vai savvaļas rīsi.

Starp ēdienreizēm drīkst dzert minerālūdeni, zaļo tēju vai zāļu uzlējumus, kā arī svaigi spiestas sulas.

1.diena
Brokastis – 1 ābols, rīsi (60g – daudzums dots nevārītā veidā) ar citrona miziņu un dažiem pilieniem citrona sulas, zaļā tēja vai zāļu uzlējums
Pusdienas – dārzeņu buljons, dārzeņu salāti (150g), rīsi ar zaļumiem, 1 tējkaroti augļu etiķa un 1 tējkaroti olīveļļas
Vakariņas – dārzeņu buljons, rīsi ar burkāniem un kabaci, tvaikā gatavoti

2.diena
Brokastis – apelsīns, rīsi ar apelsīnu miziņu un 1 tējkarote krējuma
Pusdienas – dārzeņu buljons ar vārītiem dārzeņiem un porciju rīsu
Vakariņas – dārzeņu buljons ar vārītiem dārzeņiem un porciju rīsu

3.diena
Brokastis – 1 bumbieris, rīsi apkaisīti ar kanēli
Pusdienas – dārzeņu buljons, gurķu salāti ar etiķi un olīveļļu, rīsi ar 150g sēņu (olīveļļā ceptas)
Vakariņas – dārzeņu buljons, rīsi ar brokoļiem, tvaikā gatavoti

4.diena
Brokastis – augļu salāti ar 1-2 ēdamkarotēm rīsu pārslām, rīsi ar pienu vai saldo krējumu
Pusdienas – dārzeņu buljons, redīsi ar zaļajiem lapu salātiem, rīsi ar burkāniem, tvaikā gatavoti
Vakariņas – dārzeņu buljons, rīsi ar pētersīli un saulespuķu sēkliņām

5.diena
Brokastis – rīsi ar vīnogām vai rozīnēm un 1 tējkaroti maltām mandelēm
Pusdienas – dārzeņu buljons, rīsi ar lielu daudzumu zaļumiem, pagatavots ar dārzeņiem tvaikā ar 1 ēdamkaroti olīveļļas
Vakariņas – dārzeņu buljons, rīsi ar 1 ēdamkaroti maltiem grieķu riekstiem, 2 ēdamkarotēm lociņu, 2 ēdamkarotēm rīvētas selerijas saknes vai pētersīļa, spinātiem, tvaikā gatavoti

6.diena
Brokastis – rīsi, 2 dateles, 4 grieķu rieksti, 1-2 vīģes, 1 bumbieris
Pusdienas – dārzeņu buljons, rīsi ar svaigiem dārzeņiem (gurķis, paprika), piparmētru un 1 ēdamkaroti olīveļļas
Vakariņas – dārzeņu buljons, rīsi ar 1-2 sagrieztiem āboliem, 1 ēdamkaroti saldā krējuma vai krējuma un ½ tējkaroti medus

7.diena
Brokastis – rīsi ar āboliem un bumbieriem, dažiem pilieniem citrona sulas un 1 tējkaroti medus, ½ porcija jogurta
Pusdienas – dārzeņu buljons, zaļo salātu porcija, rīsi ar 1 tomātu un zaļajām pupiņām, tvaikā gatavoti
Vakariņas – dārzeņu buljons, rīsi ar kabaci, tvaikā gatavoti, 1 tējkarote nerafinētas olīveļļas, 5 olīvas, baziliks
Ielādēja:
Daudzums


kristykiss
Lietotājs offline sievieteVērsis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (36)
[02.07.2009 - 11:35]
varētu būt izturama diēta,tikai man tie rīsi noteikt jau pieriebtos

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
jautras idejas svētkiem
PD-SCS-18 3.50 LVL PD-TS100-079 12.00 LVL SC-43856 45.90 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS TE | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist