Šodien ir 19. Marts 11:35:30 Kleoo monētas Apmeklētāji online Jubilāres!!! |
Kleoo E-VEIKALS FORUMS BLOGS |
|
Pievienot dietu Barandovas diētaBrokastis visā šajā laikā ir vienādas, ik dienu – tēja vai kafija bez cukura, vai ar saldumiem, kas satur maz kalorijas + divi cepuma gabaliņi vai siera gabaliņš, Pirmdiena pusdienas – glāze rūgušpiena, 2 apelsīni vai āboli; vakariņas - 125 gr attaukota biezpiena, 1 ola, 2 gurķi. Otrdiena pusdienas - 1/4 cāļa, 2 gurķi; vakariņas - 125 attaukota biezpiena, 1/2 litri piena. Trešdiena pusdienas - 100 grami siera, 1apelsīns vai ābols; vakariņas - 200 gr salātu lapas, 2 olas. Ceturtdiena pusdienas - 1/4 cāļa, 2 olas; vakariņas - 200 gr salātu lapas, 1 ola, 50 gr vārītas desas bez taukiem. Piektdiena pusdienas - 125 gr biezpiena, 1 apelsīns vai ābols; vakariņas - 100 gr desas, 1 ola, 50 gr redīsu vai 1 tomāts. Sestdiena pusdienas - glāze rūgušpiena, 2 apelsīni vai āboli; vakariņas - 125 gr biezpiena, 1 glāze piena. Svētdiena pusdienas - 100 gr desas, 1 gurķis; vakariņas - 100 gr siera, 25 gr redīsu. Ūdeni var dzert neierobežotos daudzumos. Ielādēja: Lietotāju galerijasPašlaik blogosKosmētikas reitings |
Pievienot Kleoo.lv favorītos Aktīvas izsoles
|