Ielogoties ar Facebook pasi
Vērsis clock Šodien ir 22. Aprīlis 08:06:36


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Pievienot dietu

Raksts Izdrukāt Komentāri[0]

Barandovas diēta

Diēta ir domāta, lai zaudēt svaru 2-3 nedēļās.

Brokastis visā šajā laikā ir vienādas, ik dienu – tēja vai kafija bez cukura, vai ar saldumiem, kas satur maz kalorijas + divi cepuma gabaliņi vai siera gabaliņš,

Pirmdiena
pusdienas – glāze rūgušpiena, 2 apelsīni vai āboli;
vakariņas - 125 gr attaukota biezpiena, 1 ola, 2 gurķi.

Otrdiena
pusdienas - 1/4 cāļa, 2 gurķi;
vakariņas - 125 attaukota biezpiena, 1/2 litri piena.

Trešdiena
pusdienas - 100 grami siera, 1apelsīns vai ābols;
vakariņas - 200 gr salātu lapas, 2 olas.

Ceturtdiena
pusdienas - 1/4 cāļa, 2 olas;
vakariņas - 200 gr salātu lapas, 1 ola, 50 gr vārītas desas bez taukiem.

Piektdiena
pusdienas - 125 gr biezpiena, 1 apelsīns vai ābols;
vakariņas - 100 gr desas, 1 ola, 50 gr redīsu vai 1 tomāts.

Sestdiena
pusdienas - glāze rūgušpiena, 2 apelsīni vai āboli;
vakariņas - 125 gr biezpiena, 1 glāze piena.

Svētdiena
pusdienas - 100 gr desas, 1 gurķis;
vakariņas - 100 gr siera, 25 gr redīsu.

Ūdeni var dzert neierobežotos daudzumos.
Ielādēja:
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
Taurenaefekts
jautras idejas svētkiem
SC-22880 30.50 LVL PD-FB1P-5-001J 4.00 LVL PD-LAP25-010 1.80 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Piereģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2019

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist