Ielogoties ar Facebook pasi
Vēzis clock Šodien ir 26. Jūnijs 22:01:57


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Pievienot dietu

12 dienas un 10 kg kā nebijuši

Vienīgais noteikums - pēc pulkstens 18.00 stingri aizliegts ieturēt maltīti. Dzert negāzētu ūdeni 30 min pirms maltītes

1.diena-kefīrs
1 litrs kefīrs(tauku saturs 2,5%)
1 tējkarote olīvu eļļa
2 tasītes zāļu tēja

2.diena-augļi
4 vidēji apelsīni
1 ēdamkarote olīvu eļļa
(pēc vēlēšanās) pāris tases zaļā tēja

3.diena-biezpiens
500g vājpiena biezpiens
1 tējkarote olīvu eļļa
4 tasītes zāļu tēja pēc izvēles

4.diena-dārzeņi
neierobežotā daudzumā dārzeņi(izņemot tomātus)
zāļu tēja

5.diena-jogurts
500g vājpiena jogurta
zāļu tēja

6.diena-āboli
4 vidēji āboli
1 tējkarote olīvu eļļa
pēc vēlēšanās pāris tasītes zaļā tēja

7.diena-siers
300g cietais siers ar zemu tauku saturu
zāļu tēja

8.diena-dārzeņi
1l tomātu sula
1 ēdamkarote eļļa
zaļā tēja

9.diena-gaļa
300g vārīta lielopu gaļa
1 tējkarote olīvu eļļa
pēc izvēles zāļu tēja

10.diena-dārzeņi
salāti(gurķi, kāposti, pētersilis, dilles, saulespuķu eļļa)
zāļu tēja

11.diena-biezpiens
300g vājpiena biezpiens
1 ēdamkarote olīvu eļļa
zāļu tēja pēc vēlēšanās

12.diena-augļi un rieksti
1 sauja rieksti
2 apelsīni
1 ābols
2 tasītes zaļā tēja
Ielādēja:
Daudzums


suelena
Lietotājs offline sievieteŪdensvīrs
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (48)
[08.08.2009 - 18:16]
MANuprāt labāk pa drusciņai,jo citādi var dabuūt dubultā atpakal (eat)


trallala
Lietotājs offline sievieteLauvaEsmu laimīga māte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[01.08.2009 - 21:36]
pārāk drastiska diēta,man galīgi nepatīk

do re mi.....


lindiinja
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[30.07.2009 - 17:41]
Nebuus taa ka peec taam dienaam dieetas-2x vairaak naaks atpakall???? (drunk)


evuciite
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[29.07.2009 - 19:13]
Hmm,izklausās labi .
Jāpamēģina (dances)


Blonde^
Lietotājs offline sievieteStrēlnieksveģetāriete/-isIr sameklēta otra pusīte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (30)
[28.07.2009 - 12:22]
Redz Piki. Merillinda ir pārēdusies un tāpat kašķīga. Ar ēšanu tam nav nekāds sakars.
Un negrib lai citas tievē (protams šādu diētu nekad neatbalstītu), savādāk viņai paliks mazāk čaļu, kas kāpj pāri.


zvaceks
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[16.07.2009 - 22:56]
Kāpēc ir tā eļļa jādzer??? Jau vairākās diētās esmu redzējusi.


D_H
Lietotājs offline sievieteJaunavaBildinātaEsmu laimīga māte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (32)
[15.07.2009 - 18:07]
Ar šo diētu savulaik nenokrita pat 1kg

Galvenais, ka cilvēks labs .............


white_magnolia
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[11.07.2009 - 09:26]
uij kas par diētu, ar tādu jau var atstiept kājas (haha) bet tādas jau laikam viņas visas (party)


sexy
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[10.07.2009 - 13:23]
meitenes miiliet sevi un nekriitiet galeejiibaas (bflowers) (biglove)


Piki
Lietotājs offline sievieteLauvaIr sameklēta otra pusīte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (29)
[06.07.2009 - 15:15]
merilinnda - man patīk Tavs komentārs. (yeah)
Man ir līdzīgi, ēdu visu, kas sakārojas, bet cenšos pasportot. Un tad nav jābadojas, lai sasniegtu kādu vēlamo rezultātu, patiesībā jau sevi jāmīl jau tagad, nevis kkad vēlāk, kad kkādu muļķīgu diētu būsi izturējusi.. (sun)

Amor vincit omnia.


chokene
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[06.07.2009 - 00:04]
Šodien sāku tatad pēc 10 dienam redzesu vai pirmkārt gribasspeks ir pietiekams lai es to izturetu otkārt vai ja izturēšu vai nometīšu kaut 5 kg (hmm)


kadija34
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[05.07.2009 - 23:54]
(wait) domāju ka katram cilvēkam ir savs organisms un katram sava diēta,ko nosaka dietologs... visiem viena diēta domāju ka neder...


dzirksteliite
Lietotājs offline sievieteLauva
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[05.07.2009 - 20:42]
njuu, neviena nerakstis par saviem rezultatiem?

make love, not war!


sancha
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[03.07.2009 - 19:42]
šausmīga diēta. šito izturēt nebūtu manos spēkos (shy)


merilinnda
Lietotājs offline sievieteStrēlnieks
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[28.06.2009 - 23:18]
Kaapeec Juus veelaties sevi shitaa mociit? Jau no mazaam dienaam man ir bijis skaidrs, ka nepaeedis cilveeks= kaskiigs cilveeks. Es pateikshu savu dieetu... EEdiet visu, ka sJums kaarojaas, un visu, ko veelaties, bet katru dienu panjemiet uz kaada s3 stunda spastraadaatiet daarzaa, vai pabrauciet ar velosipeedu, vai peldieties... Lieta taada, kad man bija fizisks darbs, kuru biju spiesta straadaat, jo vajadzeeja maaciibas pabeigt. Un man tika apkopeejas darbs... katru dienu gaaju mazgaat griidas, katru dienu, vismaz 5 dienas nedeeljaa- pa 3 stundaam shanceeju... un nebuju ne piekususi, ne kaada...un nauda pashai sava bija, un tiku valjaa 9 meneeshu laikaa no 15 Kg, un tagad man ir tikai maza, smuka smukumriepinja un kaartiigs latvieshu dupsis... Un suoperioigi izskatos, neis peec kaarnas naaves.

Meri


lauvux
Lietotājs offline sievieteLauva
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (9)
[28.06.2009 - 17:50]
šodien man pirmā diena teikšu godīgi nav viegli bet tas jāiztur līdz galam


lauvux
Lietotājs offline sievieteLauva
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (9)
[27.06.2009 - 22:30]
ļoti vēlos pamēiģināt
domāju kad izturēšu jo iepriekšējās reizes esmu izturējusi
jā ir gan tāda problēma kad deļ tāvisa nevarēju pieceltie no gūltas un gulēju slimnīca ar vis to nevaru ateikties no kautkā tadā (eyes)
turklāt par 10 kg mazāks svars tā jau ir dāvana sev (gift)


sanysan
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[27.06.2009 - 00:27]
NU??Kāda nav ižmēģinmājusi???


klipsis
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[26.06.2009 - 22:15]
(candle) domājat, ka nostrādātu?


agitazemene22
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[24.06.2009 - 20:27]
(sun) varētu pamēģināt (eyes)


laura_001
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[24.06.2009 - 17:49]
Es nu tad labāk iešu pasportot nekā badošos... (dance)


kristykiss
Lietotājs offline sievieteVērsis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (32)
[21.06.2009 - 21:28]
drastiska sevis mocīšana (gold)


paula
Lietotājs offline sievieteVērsis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (33)
[18.06.2009 - 14:39]
ssat tad var sevi arii pamociit, ja veelamais efekts buus -10kg (clap)
un protams, ja tas ir pa speekam (sport)


kristy26
Lietotājs offline sievietePrecēta(-s)
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[15.06.2009 - 18:59]
oi sita nu tiesam ir galigi pa traku.sevis mocisana

tik sasoditi labi


zakjis
Lietotājs offline sievieteŪdensvīrs
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (28)
[15.06.2009 - 16:40]
Šī ir pārāk traka diēta - tā tak var noģībt, ja tik maz ēd. Nē, šitā nav priekš manis. (beee)

Lapa: 1 2 [3] 4
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
Taurenaefekts
jautras idejas svētkiem
PD-ORP-083 3.30 LVL SC-31716 3.40 LVL WDC-4773H 5.30 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Piereģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2019

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist