Olu diēta II

Trīs dienu diēta, ar kuras palīdzību iespējams atbrīvoties no 3kg. Viegli realizējama, salīdzinoši lēta, nav arī milzīgas bada sajūtas.

Diētas nosacījumi:

• dienā jāizdzer ne mazāk kā 8 glāzes ūdens,
• dienā ir trīs ēdienreizes,
• drīkst ēst tikai norādītos produktus.

Dienas ēdienkarte!!

• brokastis - 2 mīksti vai cieti vārītas olas vai omlete bez taukvielām
• pusdienas - vistas fileja (150g) vārīta vai uz grilla gatavota, neliela porcija dārzeņu salāti bez taukvielām, 2 jebkuri augļi izņemot banānus
• vakariņas - 2 mīksti vai cieti vārītas olas vai omlete bez taukvielām