Meloņu diēta

Meloņu diēta ir ļoti noderīga organisma attīrīšanai un tūsku samazināšanai. Nedēļas laikā var zaudēt līdz trim kilogramiem liekā svara.

Brokastis – 400 grami notīrītas, gabaliņos sagrieztas melones.

Otrās brokastis – glāze kefīra.

Pusdienas – 400 grami notīrītas melones ar 200g vārītu vai tvaicētu rīsu. Krūze zaļās tējas.

Launags – šķēle rupjmaizes ar sieru. Tēja.

Vakariņas – 200g vārītu rīsu, griķu vai kartupeļu, svaigu dārzeņu salāti un 200 grami vārītas liellopa gaļas vai vistas filejas.