Reģistrēties Aizmirsāt paroli? Atcerēties mani	Šodien ir 28. Oktobris 20:39:06 Kleoo monētas Apmeklētāji online Jubilāres!!!	Kleoo E-VEIKALS FORUMS BLOGS

Šodien ir 28. Oktobris 20:39:06

Kleoo monētas

Apmeklētāji online

Jubilāres!!!

Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS

Galerijas | Diētas

Diētas |

Receptes

Gurni, Dibens Kājas Rokas Vēders, Prese Aerobika Joga Pilates Dejas Grūtniecēm Kompleksie treniņi Iesildīšanās Stiepšanās Pārējie vingrojumi Kardio treniņš

Vingrinājumi

Favorīti

Pievienot jaunu

Pēdējie komentāri

Neizlasītās tēmas

^[188111]

^[222]

8 minūtes jūsu presei - ABS

Ielādēja: Kleoo

Vidējais vērtējums:

vinetuuuuu (39) [24.11.2011 - 17:41]	es atkal pildu,kaklas nesaap,ja vingrojumuz izpilda PAREIZI.kad celam augsdalu vajag visu slidzi uz presi novelt nevis uz galvu,taa vieglaak,bet nepareizi un tapeec saap.

solciigaa (43) [18.11.2011 - 14:06]	Hū...ir ko turēt-es jums teikšu! Šodien pirmā diena! Ar ēšanu- arī cenšos ēst veselīgi. Redzēs kā būs!? Galvenais censties un neizlaist nevienu dienu! Gan rezultāti būs! Ļoti uzmundrināja arī citu kleoo.lv lietotāju komentāri un uzmundrinājumi! Paldies par to un turās- kas nu vēl turās!

p.s (34) [13.10.2011 - 16:12]	pateicoties šim video un man ir perfekta vederprese sākumā bija grūti sevi piespiest to atkārtot katru dienu bet tgd tas liekas vnk pašsaprotami. MAN PATĪK.
	dzīve bez apstājas

puminja (34) [05.10.2011 - 19:28]	Super-ilgi meklēju šādus vingrojumus Pirmā diena tīri tā neko

alee (33) [31.08.2011 - 13:50]	Woow.. Tie tik ir vingrojumi.. Sodien bij pirma diena, kad izmeginaju vingrojumus vederam, gurniem un kajam! Nebija parak viegli, it seviski gurniem un vederam ,bet nu turejos godam un visu izdariju! Tagad jutos ,superigi un ta tik turpinasu!

nella (35) [14.08.2011 - 08:40]	Pildu jau divas nedēļas no vietas,nekādu rezultātu,vai nu mans organisms nepadodas vingrošanai,vai nu šie vingrinājumi nemaz tik efektīgi nav!Tapēc brīnos,no kurienes jūs izraujat piemēram 4trās dienās 4 cm no gurniem nost bišk nereāli! Sakiet,vai jūs reizē ar šiem vingrojumiem badojaties,ka rezultāti ir tik FASCINĒJOŠI ,kā raxtat?

Piki (36) [05.08.2011 - 09:38]	Reizi pa reizei pieķeros šiem vingrojumiem, bet tā pārsvarā vingroju patstāvīgi, bez video. Šie ir ļoti efektīvi, vēders gluds.
	Amor vincit omnia.

kurmis21 (35) [23.07.2011 - 18:06]	Jau otro dienu pildu, smagi.Sāp presite.bet ticu ka bus rezultati gribu uztaisit viram parsteigumu vingrojumus pildu kad mazais nomodā tad sanāk visadi kuriozi. ceru ka nepadosos.Pagaidam pildu tikai presei un gurniem.pec nedelas redzesim vai ir rezultati.

liana@inbox.lv (30) [06.07.2011 - 13:48]	Tikko taisījju pirmo reizi, drausmīgi sāp kakls pēc šiem vingrinājumies, bet apsolījos to darīt regulāri.

ilzez [24.05.2011 - 12:17]	es tikko pamēģinaju šos vingrinajumus un esmu nolemusi censties vinus izdarīt katru dienu. Ļoti gibās smuku vēderu .. var būt ir kādi ieteikumi arī partikas ziņā !?

cocacola [02.05.2011 - 09:40]	manuprāt, pildīt šos vingrojumus gan no rīta, gan vēl vakarā, būtu ar daudz. Liela slodze un muskuļi ātri pierod, tad vēlāk vajadzēs vēl biežāk vai savādākus vingrojumus. Es pēc pirmās vingrošanas vienu dienu atūtos, arī pēc otrās, tagad gan katru dienu, no 1. maija sākot. domāju svētdienas varētu būt brīvdienas. Galvenais nepadoties un izturēt!

oksanciks2 (37) [07.04.2011 - 23:37]	teiksu jums Feini gan man patikas

Marmelāde [05.04.2011 - 21:48]

karumniece- (34) [05.04.2011 - 21:18]	Vai sos vingrinajumus es varu veodot no rrita gan vakara?

kikii107 [02.04.2011 - 17:42]	Esmu sajusma par siem vingrinajumiem. Roku vingrinajumus gan vel nemeginu,jo pagaidam man ir ko cilat no rita lidz vakaram-mana meitina Un man kaa jaunahjai maminai sie vingrinajumi ir kaa radiiti,kamer maza cuc,tikmer kompiti uzliek video un uz prieksu

keity (33) [30.03.2011 - 21:25]	Visai efektīvi,man patīk!!

lanchoo (45) [28.03.2011 - 17:38]	nez,vai tas tapec,ka darba man bija jataisa paletes,jacila kastes,janesa,bet kad tagad,kad sezu majas ar siko,saku taist sos abs,man nesap nemazam nekas,patiesiba,ja izpilda vingrojumus nepareizi,tad jau ari sap,zinu daudzi biezi atcel muguru un izveido kukumu,kad taisa presiti,tapec jau ari sapes rodas kakla,jabut ciesi ar paklajinu,lai neveidojas kukums jebsu tunelis zem muguras,kad vingro vingroju tik tapec,lai nepazaudet kubicinus,edu ka gribu

chirka (33) [03.03.2011 - 12:26]	izskatas jau lab, bet kura gan meitene sakuma pašā var tik daudz uztaisit tur jau vajag ar mazaku skaitu sāk.

kitoka (37) [27.02.2011 - 15:46]	Piekrītu denovai, ķermenis ir jāsagatavo šādiem vingrojumiem
	kitoka

laimalaima (56) [10.02.2011 - 19:33]	ļoti labi vingrojumi, katru dienu neieteiktu, jo, tad kaut kas jāpamaina jeb jāpalielina slodzi, tāpēc, ka ķermenis pierod un nebūs vairs tāds efekts un ari rezultāts, kādu vēlies sasniegt. Katru dienu arī nesanāk laika, 2-3 reizes nedēļā.

princesegundega [09.02.2011 - 14:06]	UH,GRŪTI GAN....BET SKAISTAS FORMAS DZIMST GRŪTĪBĀA!!!MAN PATIKA,IESAKU VISIEM UN VISĀM KAS NEBAIDĀS NO SKAISTA ĶERMEŅA!!!

denovera [08.02.2011 - 14:44]	Mīļās meitenes.... šie vingrojumi ir jauki bet atvēliet ari nedaudz laiku lai sagatavotu savu ķermeni šiem vingrojumiem

agucite (36) [31.01.2011 - 16:10]	pfuu, traki smagi vingrinājumi. prese sāp kā dedzināta!! bet par rezultātiem gan priecāšos!!

mincite15 [13.12.2010 - 16:48]	njā man ari sap kakls, bet tas laikam tapec ka esmu vel iesaceja sitam video

mcleoda (31) [26.11.2010 - 14:10]	jaut. indijam kāpec man sāp kakls, kā lai nesap, darot šos preses vingrinājumus?

Lapa: 1 [2] 3 4 5 6 7 8 9

Pievienot komentāru

Dārgās lasītājas!!!

Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.

Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Avon

Vairāk kosmētikas produkti >>

Pievienot Kleoo.lv favorītos

jautras idejas svētkiem

0.00 LVL

0.00 LVL

2.90 LVL

Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2025

8 minūtes jūsu presei - ABS

Receptes

Pašlaik forumā

Kosmētikas reitings