Zivis un jūras veltes

Zivs ēģiptiešu gaumē [0]
Sastāvdaļas: 1 glāze Eļļa augu, 0.5 kg. Forele, 100 gr. Mandeles, 100 gr. Rozīnes, 3 gr. Pipari melnie maltie, 3 gr. Sāls, 500 gr. Tomāti
Kalorijas: 233 kcal

Zivs fileja ar spageti [1]
Sastāvdaļas: 8 gb. Zivs fileja, pēc garšas Sāls, pēc garšas Melnie maltie pipari, 1-2 gb. ķiploku daiviņas, 5 ēd.k. Olīveļļa, 100 ml. Vīns baltais, nedaudz Citronu sula, 140 gr. Spageti, 400 ml. Saldais krējums, 1 ēd.k. Vegeta, 100 gr. Sēnes, dekorēšanai Citroni, dekorēšanai Pētersīļi
Kalorijas: 199 kcal

Zivs siera "kažokā" [0]
Sastāvdaļas: 600 gr Zivs fileja, 150 gr Siers, 100 gr Sviests , 1/2 gl Milti, 1 tēj.k. Sojas mērce, 1/2 gb Citroni, šķipsna Sāls, 1/4 tēj.k. Melnie maltie pipari
Kalorijas: 228 kcal

Zivs un garneļu želeja [0]
Sastāvdaļas: Zivs fileja, Tīrītas garneles, 5gb Santa Maria drupināti melnie pipari, Sāls, Zivju buljons, Santa Maria želatīns, Saknes pētersīļu, Laksti pētersīļu, Lociņi zaļie, Mārrutki
Kalorijas: 69 kcal

Креветки в хрустящей панировке [0]
Sastāvdaļas: 500 гр Тигровые креветки, 3 ст.л. Мука пшеничная, для кляра Вода, по вкусу Соль, для панировки Сухари
Kalorijas: 116 kcal

Сельдь в горчичной заправке [0]
Sastāvdaļas: 200гр Филе сельди, 1-2 головки Лук репчатый, 50гр Лук зелёный , 3/4 ст. л. Горчица столовая
Kalorijas: 107 kcal

Филе хека с имбирем и морковью [0]
Sastāvdaļas: 500г Хек, 3 шт. Морковь, кусочек 2 см Имбирь, 1 шт. Лук репчатый, по вкусу Соль, по вкусу Mолотый перец, 200 мл Вода, 10 гр Масло растительное
Kalorijas: 59 kcal