Ielogoties ar Facebook pasi
Dvīņi clock Šodien ir 31. Maijs 01:06:13


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Pievienot recepti

a) Visi produktu gr./ml. un porcijas ir pēc noklusējuma. Jūs varat mainīt tos pēc savas vajadzības
b) Mainot gr./ml. automātiski pārrēķinās kalorijas
c) Mainot porciju skaitu, automātiski pārrēķinās kalorijas un produktu gr./ml.

Sparģeļi ar Holandes mērci

Sparģeļi ar Holandes mērci
Porciju skaits:
Kalorijas: 1013 kcal
Kalorijas (100 gr): 553 kcal
Pagatavošanas laiks: 50 min.
Daudzums Sastāvs gr./ml.
Sparģeļi gr.
Sviests gr.
Sviests gr.
Olu dzeltenums gr.
Ūdens dzeramais ml.
Citronu sula ml.
Saldais krējums ml.

Recepte

Nomizo sparģeļus, šķiedrainos galus nogriež. Lielu katlu piepilda ar ūdeni, pieliek šķipsnu sāls un sviesta, uzvāra. Sparģeļus uzvāra uz mērenas uguns, līdz tie kļūst mīksti, apm. 15 minūtes. Uz vidējas uguns izkausē sviestu, atdzesē. Apaļā bļodiņā liek olas dzeltenumus, karsē ūdens peldē, olu dzeltenumu puto, kamēr veidojas biezs, putains krēms.  Olu dzeltenumam piemaisa sviestu, pa pilienam, turpinot maisīt. Garšai pievieno citronu sulu. Sparģeļus notecina un pasniedz ar kartupeļiem.

1 porcijas uzturvērtība: 390 kcal/1610 kJ; olbaltumvielas 11 g; tauki 33 g; ogļhidrāti 10 g.


Ielādēja: lauvinja_77

Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
Taurenaefekts
jautras idejas svētkiem
LA-9027-BLK 6.00 LVL PD-CPP24 2.90 LVL SC-29535 20.30 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Piereģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2020

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist