Имбирь и зеленый чай обладает лечебным свойством.

Исследователи доказали, что ежедневное употребление имбиря оказывает на организм лечебное действие.
Исследования с участием двух групп добровольцев показали, что экстракт имбиря обладает обезболивающим действием. Ежедневное употребление имбиря повышает порог болевой чувствительности.
Через 11 дней ежедневного употребления экстракта имбиря участники эксперимента в течении 3-х дней выполняли комплекс упражнений повышенной интенсивности. Оказалось, что болевые ощущения после тренировок у тех, кто принимал капсулы с имбирем, были на 25% ниже, чем у тех, кто не принимал имбирь.
В ходе предыдущих исследований было доказано, что имбирь полезно применять для лечения простудных заболеваний и расстройств пищеварения.

Как правильно пить зеленый чай: с сахаром или без?

Ученые долго спорили о том, какой зеленый чай наиболее полезен: с сахаром или без. Западные диетологи, наконец, нашли ответ на этот вопрос. Исследования показали, что сахар, добавленный в зеленый чай, не ослабляет его положительных свойств, как считалось ранее, а наоборот - помогает организму лучше усваивать содержащиеся в чае катехины.
Катехины - сильнейшие антиоксиданты, которые предотвращают развитие многих серьезных заболеваний, в том числе рака, диабета, сердечной недостаточности.
Так, катехины из зеленого чая с сахаром усваиваются в 3 раза лучше, чем из зеленого чая, в котором нет сахара.
Напомним, что в ходе других исследований было доказано, что в зеленый чай также очень полезно добавлять лимон.

Зеленый чай лучше антибиотиков

По заключениям египетских ученых из Александрийского университета, зеленый чай способен в 3 раза увеличить эффективность антибиотиков в борьбе с бактериями и вирусами. А в отдельных случаях этот чай может стать лучшим лекарством.
Специалисты изучили действие антибиотиков в сочетании с зеленым чаем против 29 болезней, вызванных различными бактериями и вирусами. Оказалось, что этот напиток даже в низких дозах способен уменьшить сопротивляемость бактерий и вирусов антибиотикам, а в 90% случаев усилить действие медицинских препаратов.
Также ученые пришли к выводу, что зеленый чай надежнее и эффективнее антибиотиков убивает вирусы. Прежде ученые неоднократно доказывали высокие антиоксидантные свойства зеленого чая.
Напомним, что не менее эффективными лечебными свойствами обладает клюква. Эту ягоду по праву называют «природным антибиотиком».