Ielogoties ar Facebook pasi
Svari clock Šodien ir 24. Septembris 02:30:04


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Meklēšana
Neizlasītās tēmas

Komentāri[0] Apmeklētāju kopā[2630]

Desmit dienu diēta

Desmit dienu laikā tiek solīts vismaz piecu kilogramu zudums. Katrai dienai tiek piedāvāts atšķirīgs produktu klāsts, ko var lietot praktiski neierobežotā daudzumā (ja nav norādīts noteikts produkta daudzums), ievērojot nosacījumu par vismaz piecām nelielām porcijām dienā. Diētas laikā jādzer vismaz divi litri ūdens vai viegli mineralizēta minerālūdens dienā.

Pirmā diena – uz ūdens tvaicēti griķi, piens, zaļā tēja.

Otrā diena – puskilograms biezpiena ar pazeminātu tauku saturu, zaļie āboli.

Trešā diena – vārīti rīsi, pusotrs litrs tomātu sulas bez sāls vai cukura.

Ceturtā diena – 400 grami vārītas vai grilētas zivs, zaļumi un svaigi dārzeņi.

Piektā diena – tāda pati kā pirmā diena.

Sestā diena – 300 grami gaļas pēc izvēles (vislabāk liellopa gaļa), svaigi dārzeņi.

Septītā diena – sešas lielas krūzes tējas ar medu.

Astotā diena – pusotrs litrs kefīra.

Devītā diena – pusotrs litrs negāzēta minerālūdens ar svaigi spiestu citrona sulu.

Desmitā diena – auzu pārslu biezputra un svaigi augļi pēc izvēles.

www.ploome.com
Ielādēja:Lietotājs offline Briljants
Vidējais vērtējums:
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
jautras idejas svētkiem
SC-47574 36.40 LVL PD-SPP5M-018 1.30 LVL SC-38830 55.10 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | PRIVĀTUMA POLITIKA | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2021

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist