Ielogoties ar Facebook pasi
Vēzis clock Šodien ir 10. Jūlijs 22:40:08


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Pievienot forumu
Mani forumi
Mīļākie forumi
Neizlasītās tēmas
Meklēšana


skriešana un uzturs

caulaura
caulaura
[30.04.2014 - 18:35]
jau ilgu laiku nezinu kā īsti apvienot ēšanu ar skriešanu, jo tā kā skrienu aptuveni 6/7 km es tomēr balstos uz enerģiju vairāk kā uz uzturu, kurā vairāk tiek iekļautas olbaltum vielas.. ikdiena ir trauksmaina un atnākot mājās vajag uzņemt papildus enerģiju, tādēļ vēlējos uzzināt vai:

ēst 3 reizes dienā ogļhidrātus ( rīsus (200) g abās reizēs + no rīta auzu pārslu putra, bet PĒC skriešanas uzņemt tikai olbaltumvielas- tas būtu pareizi?
Daudzums


olimpija
Lietotājs offline sievieteSkorpionsIr sameklēta otra pusīteEsmu laimīga māte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (31)
[16.05.2014 - 18:21]
Kura dienas Laika skrien?


caulaura
Lietotājs offline sievieteSvari
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (24)
[30.04.2014 - 18:35]
jau ilgu laiku nezinu kā īsti apvienot ēšanu ar skriešanu, jo tā kā skrienu aptuveni 6/7 km es tomēr balstos uz enerģiju vairāk kā uz uzturu, kurā vairāk tiek iekļautas olbaltum vielas.. ikdiena ir trauksmaina un atnākot mājās vajag uzņemt papildus enerģiju, tādēļ vēlējos uzzināt vai:

ēst 3 reizes dienā ogļhidrātus ( rīsus (200) g abās reizēs + no rīta auzu pārslu putra, bet PĒC skriešanas uzņemt tikai olbaltumvielas- tas būtu pareizi?

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
Taurenaefekts
jautras idejas svētkiem
SC-46923 30.10 LVL SC-40083 72.00 LVL SC-42128 16.20 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | PRIVĀTUMA POLITIKA | Piereģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2020

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist