Reģistrēties Aizmirsāt paroli? Atcerēties mani	Šodien ir 20. Aprīlis 00:24:05 Kleoo monētas Apmeklētāji online Jubilāres!!!	Kleoo E-VEIKALS FORUMS BLOGS

Šodien ir 20. Aprīlis 00:24:05

Kleoo monētas

Apmeklētāji online

Jubilāres!!!

Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS

Galerijas | Diētas

Diētas |

Receptes

Par Kleoo.lv Skaistums Mode un stils Esiet vesela Diētas un fitness Mīlestība un sekss Ģimene un psiholoģija Grūtniecība un dzemdības Vecāki un bērni
Brīvais laiks Māja un hobijs Nauda un Karjera Mājas dzīvnieki Kāzas Svētki Ceļojumi Humors Horoskopi Kulinārija Dusmu izgāztuve

Forums

Pievienot forumu

Mani forumi

Mīļākie forumi

Neizlasītās tēmas

Meklēšana

Forums → Diētas un fitness

Tievet bez fiziskam aktivitatem...

dinciitebub
[03.12.2012 - 12:42]

Sveiki visam meitenem!
Velejos padalities nedaudz ar savu svara zaudesanas pieredzi un lugt jums kadus ieteikumus(padomus)!
Lieta tada,ka pec dzemdibam sveru 65kg uz savu augumu 1,62...6menesu laika nometu 10kg,majas apstaklos sportoju,edu daudz maz veseligi...bet tgd man galigi nav laika sportot,jo maza jau paaugas,necuc tik ilgi,lai man butu laiks aktivitatem,tiklidz saku kko darit,ta maza augsa un vajag veltit laiku vinai,tapec par sportu uz kadu laiku var aizmirst

Man merkis ir svert 53kg...vai bez sportosanas ir iespejams svaru zaudet,vai vins man tgd naks atpakal?
Vai jus bez sporta ari esat zaudejusas kadus kg?
Ludzu padalaties ar savu pieredzi...
Paldies

olimpija (35) [03.12.2012 - 19:15]	Manai izturibai ari nedelas nogale ir parbaudijums. Ja, ar pareizu esanu ne tikai saglabasi esoso svaru, bet pat nometisi. Patiesiba, visa pamats ir pareiza esana, sports Tev palidz veidot tvirtu augumu un paatrina vielmainu, kas ari aktivi piedalas tievesana.

dinciitebub (35) [03.12.2012 - 16:54]	Man ir looti lidzigi,gatavoju ari visiem atseviski... Man ir ta,ka ari no daudz ka esmu atteiksuies,bet vot brivdienas sev lauju est visu ko sirds karo...zinu,ka tas nav pareizi,bet pec tam pa brivdienam viss ir atpakal savas sliedes,bet laikam bus jaatturas ari no brivdienu gardumiem,tpc jau lkm nesanak nomest tos paris kg Bet ja man tgd bus partraukums ar aktivitatem,bet edisu pareizi kg varetu nakt klat vai nevajadzetu?

olimpija (35) [03.12.2012 - 15:02]	Es Tevi izprotu, jo man pasai ir mazais. Es gan nekoncentrejos uz kg zaudesanu, bet uz apkartcentimetru zaudesanu un tvirta auguma iegusanu, jo ko lidz, ja Tev ir mazs svars, bet augums ir miksts. Jau vairakus gadus izteresejos par pareizu un veseligu uzturu, un tikai, kad saku gaidit mazo, tad saku to izprast vairak un pielietot prakse. Tagad manas dienas paiet katrai dienai sastadot edienkarti, skaitot kalorijas un uzturvielas pareizas proporcijas, ko es uznemu. Esmu izslegusi ara auglus, saldumus, kviesu makaronus, kartupelus, baltmaizi, sviestu, limonades, saldinatos jogurtus, saldos un skabos krejumus, cukura lietosanu ediana garsas uzlabosanai, sali minimali, treknus sierus, miltu merces un daudz daudz citu produktu. Edu ,,pabriemsigi,, no skatitaja puses - udeni varita auzu parslu putra ar 2edk piena bez sals un cukura, liela kaudze ar svaigiem darzeniem un cepeskrasni apceptu vistas fileju, mazliet brunajiem risiem vai tirgraudu rupmaizes skele ar olu baltumu olu kulteni, lai gardak butu pielieku klat maztauku kauseta siera skeli. Es to esmu pienemusi ka normu un man ari garso, bet no tuviniekiem neviens to neestu nekad Japiebilst, ka gatavojus katram atseviski - sev, bernam un viram. Laiku aiznme, bte ir ta verts. Mans lielakais rekords bija nedelas laika ar ,,tiro,, esanu un baseina apmeklejumiem no gurniem 4cm nost, turklat sadam uzturam ir ari citi plusi, ka stabils garstavoklis pirms mentruaciju perioda, sejas ada klust tiraka, mati spozaki.

dinciitebub (35) [03.12.2012 - 12:42]	Sveiki visam meitenem! Velejos padalities nedaudz ar savu svara zaudesanas pieredzi un lugt jums kadus ieteikumus(padomus)! Lieta tada,ka pec dzemdibam sveru 65kg uz savu augumu 1,62...6menesu laika nometu 10kg,majas apstaklos sportoju,edu daudz maz veseligi...bet tgd man galigi nav laika sportot,jo maza jau paaugas,necuc tik ilgi,lai man butu laiks aktivitatem,tiklidz saku kko darit,ta maza augsa un vajag veltit laiku vinai,tapec par sportu uz kadu laiku var aizmirst Man merkis ir svert 53kg...vai bez sportosanas ir iespejams svaru zaudet,vai vins man tgd naks atpakal? Vai jus bez sporta ari esat zaudejusas kadus kg? Ludzu padalaties ar savu pieredzi... Paldies

Lapa: [1]

Pievienot komentāru

Dārgās lasītājas!!!

Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.

Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Sapņi

Vīza	Maija mēnesis
Sarma vasaras laikā	Zeķes
Sildītājs	Putekļi
Sulainis	Ansamblis
Varietē	Arhīvs
Derības	Sods
Pirts	Spārdīties

Vairāk sāpņu >>

Kosmētikas reitings

Planet Spa ķermeņa krēms ar Āfrikas šī sviestu

Avon

Vairāk kosmētikas produkti >>

Pašlaik blogos

LAIMĒ JOCIŅUS NO KOSTIMI.LV 10 LS VĒRTĪBĀ

Vairāk blogos >>

Pievienot Kleoo.lv favorītos

jautras idejas svētkiem

27.70 LVL

1.80 LVL

28.00 LVL

Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS TE | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024