Gribēju apjautāties, vai ir kāda, kas seko šai programmai un dara visu līdzi... kā darbojas šie trenniņi un vai tie katru dienu jādara?
olimpija (36) [22.02.2011 - 18:19]
Katru dienu var vingrot, vajag tikai kombinet. Vienu dienu kardio, citu dienu speka vingrojumi, citu dienu soft gym, ka pilates, joga u.t.t. Vienu dienu var uztaisit ,,atslodzes dienu,, kas nenozime badoties, bet no fiziskajam aktivitatem.