Reģistrēties Aizmirsāt paroli? Atcerēties mani	Šodien ir 25. Aprīlis 11:23:45 Kleoo monētas Apmeklētāji online Jubilāres!!!	Kleoo E-VEIKALS FORUMS BLOGS

Šodien ir 25. Aprīlis 11:23:45

Kleoo monētas

Apmeklētāji online

Jubilāres!!!

Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS

Galerijas | Diētas

Diētas |

Receptes

Par Kleoo.lv Skaistums Mode un stils Esiet vesela Diētas un fitness Mīlestība un sekss Ģimene un psiholoģija Grūtniecība un dzemdības Vecāki un bērni
Brīvais laiks Māja un hobijs Nauda un Karjera Mājas dzīvnieki Kāzas Svētki Ceļojumi Humors Horoskopi Kulinārija Dusmu izgāztuve

Forums

Pievienot forumu

Mani forumi

Mīļākie forumi

Neizlasītās tēmas

Meklēšana

Forums → Diētas un fitness

Jūsu organisms

lilii
[06.07.2010 - 09:22]

Sveikas lēdijas

Gribēju pajautāt kāds ir jūsu organisms attiecībā pret kaloriju uzņemšanu. Manējais, kā tik nedaudz uzēdu kādu saldumu vai nepasekoju ko apēdu(piem.kādos svētkos), uzreiz visas kalorijas pārvērš ''labumos''

.Man tik ātri svars nāk klāt, bet nu tiiiiik grūti dabūt viņu nost...Manai mammai svars nāk klāt ātri, bet vēl ātrāk dabūn viņu nost!

Odinokaya volchica (35) [09.07.2010 - 00:16]	a man visa kā ir bijis... i diētas periodi, kad skaitu katru kcal, un ēšanas periodi

Nieķe (38) [07.07.2010 - 10:37]	Man svars kāds ir tāds ir, vairākus gadus jau nav mainījies, pa kādu pusotru kg staigā uz priekšu uz atpakaļu visu laiku, bet tā ļoti stabils
	Pati labākā savam vīrietim:)

Blonde^ (35) [07.07.2010 - 08:31]	Netrenējot viņus, nevar padarīt ļoti izteikti redzamus. Plakans jau var būt, bet ne tur kubus redzēs, nekā. Loģiski, ja tu roc ar lāpstu, mazgā traukus, kārto istabu - tev tā ir kāda veida fiziska slodze, kura arī trenē attiecīgos muskuļus, bet ne no nekā darīšanas, tev kubi un muskuļi izteikti būs.

Keira (36) [07.07.2010 - 06:18]	Man shini zinaa ir noveicies, svara pienemos loti leni un kritos aatri. Bet tad, kad 3 gadus ir eests pilnigi viss, kas ienak praataa un svars liidz ar to ir pieaudzis par 2 kg, tas, ka es aatri varu to visu nomest neko nenoziimee, pat viena nedela uz dietas prieks manis ir parak daudz. Taapeec labaak es eju uz sporta klubu 2 reizes nedeelaa, varu eest visu, ko gribu, nekas klaat nenaak. Domaaju, ka lielaakai daljai sievieshu ir taa pat, sports paatrina vielmainu, tas ir viss, kas vajadzigs slaidam augumam un nevajag chakareet organismu ar dieetaam.
	The problem with life is that there's no background music

Nieķe (38) [06.07.2010 - 22:42]	Un sēdi kleoo
	Pati labākā savam vīrietim:)

lilii [06.07.2010 - 20:06]	Indij-ko tu dari ikdiena?par ko strada? ta visu laiku gudri par uzturu un figuru runa

indijs (43) [06.07.2010 - 19:33]	tev taču cik sapratu tikai 18.tev vielmaiņai vajadzētu ideāli strādāt un nekādiem cm veidoties nevajadzētu viss tādā vecumā čotka parasti.ēd ko gribi un nekādas riepas

dzirksteliite [06.07.2010 - 19:25]	man viss ir periodos.. kad ir ēšanas periods, tad apveļos kā bumbiņa, gan riepiņa parādās, gan seja kā kāmim. un tad seko neēšanas laiks, kad vispār neko negribas, tad attiecīgi viss ātri uzņemtais ātri arī pazūd. vienīgā problēma tas, ka mazliet vēderiņš man ir visu laiku, tracina pilnīgi! (nē nu vajag te to vemjošo sejiņu)
	make love, not war!

indijs (43) [06.07.2010 - 19:12]	tu teici 'par bicepsiem arī ar bicepsiem tam nav sakara,bet vīriešiem visiem ir Kubi uz vēdera.arī tavam tēvam[ja tev viņš ir] un ja pieņemsim viņam ir 20cm riepa apakšā ir kubi.jo kubi tā ir vēdera muskulatūra viņa nevar nebūt.kādam vajak kadam spilgtāk viņi būs.vedera muskulatura jebkurā kustībā trenējas netieši visam lidzi kautvai ar lāpstu siltumnīcu roc untmldz.lidzarto vienigais ko vajag lai būtu kubi ir samazināt visu kopējo ķermeņa tauku % tad kad zem ādas būs ļoti maz tauku tā spīdēs cauri kubi.par lēdijām nezinu,viņām daba ielikusi ka muskuļus uzkačāt ir ļoti grūti dēl zemā testosterona,viņš atbild par muskuļu augšanu.

Blonde^ (35) [06.07.2010 - 18:58]	Es jau neteicu, ka nevar kļūt superslaida, es runāju par kubiem uz vēdera.

indijs (43) [06.07.2010 - 18:52]	bLONDE es tavs ienaidnieks ka tu vislaik lasi tikai katru trešo vārdu ko rakstu un tad izdomā,ko varētu pateikt kur nav pareizi? ja tev pazīstams fitnesists tad tev vismaz vajadzēja zināt ka 80% panākumu ir pareiza ēšana,tas attiecas gan uz slaidajām fitnes dūdām,gan uz muskuļalniem bodibilderiem,gan uz tiem kas grib atbrīvoties no liekajiem KG. ar tavu "PLIKO ēšanu" jebkura meitene var kļūt superslaida

Blonde^ (35) [06.07.2010 - 17:21]	Nekad nav labi divas dienas pēc kārtas piestumt pilnu māgu ar visādiem draņķiem. Ko tu te stāsti visu laiku. Ne nu kubi sāks parādīties no tā, ka tiek sabalancēti OH un, iespējams, vairāk patērēti OBV, nekā. Un par tām fitnesa dūdām. Man arī ir pazīstami daži cilvēki, vienam no viņiem pieder klubs, arī dažādus knifus zinu un zinu to, cik grūti ir noturēties visu laiku pie pareizi sabalancēta uztura, un vēl grūtāk tos kubus dabūt no plika uztura vien. No plika uztura varēs neiedzīvoties celulītā un liekajos taukos, bet ne jau nu kubi, bicepsi utml. parādīsies. Plakanu vēderu no neēšanas arī var dabūt.

indijs (43) [06.07.2010 - 17:01]	svaru nomest ir samērā viegli.ja to dara pareizi.ja nepareizi tad cīņa ar vējdzirnavām sanāk Ps.Bellydancer nesaldē =tieši no diētas pareizas ēšanas arī parādās prese un kubi.viss ko vajag ir vienīgi samazināt body fat kopējo %.var 100 000 000 preses uztaisīt bet kubu tev nebūs ja nepareizi ēd. visas tās fitnesa dūdas ar plakaniem vēderiem tur nav nekas vairāk kā 80% pareiza ēšana un tikai 20% sports.

Lūpene [06.07.2010 - 16:55]	Ziemā prasās vairāk saldumus, treknākus ēdienus, tad nu uz pavasari maza riepa uz vēdera ir, bet kā sākās karsts laiks tā saldumus, izņemot saldējumum, nemaz neprasās un roka veikalā vairāk pēc liesākiem ēdieniem stiepjas. Tāpēc ap jūlija sākumu no riepiņas gandrīz ne vēsts. Nepatīk, ka no dažiem produktiem vēders piepūšas, bet tad cenšos pirms kādiem pasākumiem no tiem izvairīties (kāposti, rosols, pupiņas...).
	Smags raksturs, tāpēc ka no zelta

meerlente30 (41) [06.07.2010 - 16:18]	Man ar ir viegli svaru uznemt, bet lai nodzitu prasa nenormalas pules!Pilnigi dusmas!

indijs (43) [06.07.2010 - 15:18]	Ps. tie nav tikai saldumi. tur var ēst vistu rīsus,griķus,gaļu ,visu bet kārumi kur ir cukurs,tie weekendā ir obligāti,zinātniski to sauc par cukura līmeņa atjaunošanu organismā,viņš saķel visus OH[ogļhidrātus]'glikogēnā un sapako to visu muskuļos un aknās kā rezervi.[parastam cilvēkam bez tās visas pareizās diētas insulīns ķiršu kompotu sapakotu uzreiz startā riepā,tauku veidā no tā arī rodas liekais svars no liekajiem OH.OH paceļ cukura limeni asinīs'.paligā nāk uzreiz insulīns kurš cukuru no asinīm dzen prom,un tākā organisms ir taupīgs,ja tev nav slodzes ,kur to visu iztērēt,insulīns visus liekos Oh noliks riepā rezervēm

Nieķe (38) [06.07.2010 - 15:14]	Zvērs
	Pati labākā savam vīrietim:)

bellydancer (40) [06.07.2010 - 15:14]	Paga Indij, Tu te kaut ko ne to runā. No diētām neparādās vēderprese Un kam ir ko mest nost, tas arī vieglāk tos kg dabū nost. Tieši grūtāk ir tos 5 liekos nomest.

zveers (37) [06.07.2010 - 15:05]	Garšo jau man saldumi..Bet divas dienas izturēt TIKAI uz saldumiem es nespētu.. Slikti paliktu.. /un atkal pietrūkst vemjošās sejiņas.../
	Es celšu labirintu, kurā varēšu apmaldīties ar to, kurš sagribēs mani atrast.

indijs (43) [06.07.2010 - 15:00]	ir viena superdiēta kur sestdienas svētdienās drīkst[un vajag] likt iekšā tortes ,picas,ķiršu kompotus,saldējumus,jogurtus ar cukuru,multivitamīnu tetra sulas saldās untmldz. uz šādas diētas sēžot var uz preses kubus dabūt un superplakanu vēderu. bet tur visam tanī diētā jābūt supersakārtotam.man pazīstams viens 5 mēnešos 40Kg nometa šitā ēdot ķiršu kompotus pa litram es viņu mazliet konsultēju vēl.betnu viņam arī bija ko mest jauns puisis 27 gadi visu dzīvi pa slimnīcām dzīvojis kautkas ar bronhiem,viss vienās zālēs bija sakačāts un sveris jau 130Kg.vielmaiņa PILNĪBĀ sačakarēta bijusi. tagad jau 90Kg sver un pēc mēnešiem jau būs kubi uz preses. un tas viss panākts ar pareizu ēšanu [ps tā ir pareizas ēšanas diēta,tā nav kefīra vai jāņogu diēta,pēc tādas svars viņam būtu atpakaļ uzreiz,bet ja svaru met nost pareizi nekas neatgriezīsies]

lilii [06.07.2010 - 14:36]	pazistu vienu meiteni, ed vina nenormali daudz, visadus naskus utt, bet svars nepieaug vispar !Man balta skaudiba, es ar ta gribetu

hemka (34) [06.07.2010 - 13:04]	njaa traki es ar tagad pienemos svaraa loti atri un tagad nezinu kaa lai dabuu nost,,gruuti ipasi ir tad ja braukaa visu laiku uz arzemeem un tad atpakal pie mums uz latviju sausmiigi boojaajas vielmainja ar klimata mainju un tad jau pavisam nedabuut nost to kass uznemts!!

bellydancer (40) [06.07.2010 - 11:47]	Man tā pati problēma. Tikko mazliet izlaižos tā kg nāk klāt ar tempu. Vistrakāk ir ceļojumos uz siltajām zemēm, kur ēdināšana iekļauta. Visu gribās pagaršot... Tad sanāk atpakaļ atbraukt ar daudziem liekajiem kg. Vienmēr nosolos ēst tikai tik, cik nepieciešams, bet viss tik garšīgs, ka grūti noturēties. Bet to svaru pēc tam tik grūti dabūt nost

zveers (37) [06.07.2010 - 11:38]	Man arī viss nāk klāt ātros tempos.. un tik pat izcili LĒNOS tempos pazūd..
	Es celšu labirintu, kurā varēšu apmaldīties ar to, kurš sagribēs mani atrast.

lilii [06.07.2010 - 09:22]	Sveikas lēdijas Gribēju pajautāt kāds ir jūsu organisms attiecībā pret kaloriju uzņemšanu. Manējais, kā tik nedaudz uzēdu kādu saldumu vai nepasekoju ko apēdu(piem.kādos svētkos), uzreiz visas kalorijas pārvērš ''labumos'' .Man tik ātri svars nāk klāt, bet nu tiiiiik grūti dabūt viņu nost...Manai mammai svars nāk klāt ātri, bet vēl ātrāk dabūn viņu nost!

Lapa: [1]

Pievienot komentāru

Dārgās lasītājas!!!

Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.

Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Kosmētikas reitings

Ideal Shade Natural šķidrais pūderkrēms

Avon

Vairāk kosmētikas produkti >>

Lietotāju galerijas

Siamas skaistulis

Vairāk galerijās >>

Receptes

Vārīta zivs poļu mērcē

"Бразильский"

"Tīram ledusskapi"

Cepti jūras gliemeži

Siltie sēņu un kartupeļu salāti ar tomātu mērci

Pievienot Kleoo.lv favorītos

jautras idejas svētkiem

0.30 LVL

2.30 LVL

26.80 LVL

Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS TE | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024