Ielogoties ar Facebook pasi
Vērsis clock Šodien ir 25. Aprīlis 21:16:36


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Meklēšana
Neizlasītās tēmas

Komentāri[23] Apmeklētāju kopā[7321]

12 paņēmieni kā neēst uz nakti.

Tūkstoš un vienu reizi jūs sev apsolāt vairāk neēst uz nakti. Bet, jo tuvāk nakts, jo neciešamāk gribas kaut ko uzkost. Gar acīm aizpeld «garšīgas» bildes, bet kājas pašas jūs nes uz ledusskapi. Mazliet vēlāk, jau pēc «nozieguma» izdarīšanas, jums rodas bezizejas izjūtas, kulinārie veidoli mainās ar dvēseli plosošiem redzējumiem par resnu vēderu un gurniem. Pazīstami, vai ne? Vai tiešām nav iespējams ar to kaut kā cīnīties? Var! Kleoo.lv padomi jums palīdzēs.

♥ 1. Apmāniet savu vēderu ar šķidrumu. Izdzeriet glāzi minerālūdens ar citrona gabaliņu, tomātu sulu vai zaļo tēju. Šķidrums piepildīs jūsu tukšo vēderu un mazinās izsalkuma sajūtu.

♥ 2. Ejiet karstā vannā! Tā samazinās apetīti, atslābinās. Pastiprinātā sviedru izdalīšanās vienlaikus palīdzēs no organisma izvadīt lieko šķidrumu.

♥ 3. Ja jūs sajutāt, ka izsalkums kļuvis neciešams, izdariet pāris vingrinājumus. Fiziskie vingrinājumi novirzīs jūs no uzmācīgās domas nokļūt līdz ledusskapim un sadedzinās pāris kilogramus. Turklāt pēc fiziskās slodzes mazinās apetīte. Tikai nepārspīlējiet ar slodzi, jo tad iespējams jums būs grūti aizmigt.

♥ 4. Nomierināt apetīti palīdzēs aromterapija. Kā tikko jūs sajūtat vēlmi pēc neplānota ēdiena uzņemšanas, pasmaržojiet greipfrūta mizu, aizdedziet aromātiskās sveces vai pielieciet pie deguna kādu aromātisko smaržu vai eļļas flakoniņu. Īpaši iedarbīgi ir ziedu un augļu aromāti. Izsalkuma un ožas centri atrodas blakus, tāpēc smaržas uz laiku palīdz aizmirst par izsalkuma izjūtu.

♥ 5. Uzreiz pēc vakariņām palutiniet sevi ar vieglu desertu, piemēram, augļiem, maztauku jogurtu, dažiem gabaliņiem rūgtās šokolādes. Tas uzlabos jūsu garastāvokli, bet pēc tam radušās pēcgaršas izjūtas palīdzēs cīņa ar jūsu apetīti.

♥ 6. Pēdējā ēdienreizē nekad nepievienojiet ēdienam garšvielas, jo tās veicina apetīti, saasina izsalkuma sajūtu, pat pēc tam, kad esat paēdusi.

♥ 7. Nekad neturiet redzamā vietā ar kalorijām bagātus produktus. Būs labāk, ja pieejamākajās vietās noliksiet augļus vai dārzeņus, jo, ja jūs tomēr «norausieties» uzkost, tad tas nebūs tik briesmīgi.

♥ 8. Pastaigājieties pirms miega. Tas novirzīs jūs no smagās domas par ēdienu. Tomēr svaigs gaiss var pastiprināt apetīti. Tāpēc izvēlieties pastaigai tādu laiku, lai pēc tās uzreiz varētu doties pie miera.

♥ 9. Pakošļājiet košļājamo gumiju. Labāk, ja viņa būs bez cukura un augļu. Košļāšanas reflekss un saldums mutē apmānīs jūsu apetīti.

♥ 10. Iztīriet zobus. Šeit jānostrādā nosacījumu refleksam: pēc zobu iztīrīšanas mēs neēdam.

♥ 11. Vērtējoši iedomājieties sevi skaistu un slaidu, pašu apburošāko un pievilcīgāko. Vai tāda sieviete pieēdīsies uz nakti?

♥ 12. Ja ar iztēli jums «grūti» paskatieties glancētos žurnālus. Slaidu skaistuļu reālie atveidi noteikti nositīs apetīti.

Ielādēja:anonymous
Vidējais vērtējums:
Daudzums


NeLLy..
Lietotājs offline sievieteAuns
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (28)
[03.12.2009 - 19:18]
oo super- tagad zinaasu ka attureeties no eediena (cloud)

NeLLy..


kristjiks
Lietotājs offline sievieteDvīņi
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (32)
[09.09.2009 - 08:40]
Es arī ķeros pie zobubirstes, ja sāk gribēties ko iebāzt puncī. (yes)

Nav nepareizu atbilžu. Ir tikai nepareizie jautājumi!


alce
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[06.09.2009 - 14:48]
galvenais sevi nodarbinaat ar kko citu, lai nebuutu jaadomaaa par eedienu..


biezpienmaiziite
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[15.08.2009 - 10:58]
oo..super.. (ok)
tgd zināšu kā atturēties no ēšanas vakarā.. (ice)


trallala
Lietotājs offline sievieteLauvaEsmu laimīga māte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[01.08.2009 - 14:10]
nu man patīk tieši vakarā ieēst,tā i knakstos pie ledusskapja

do re mi.....


zuzitefuck
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[23.07.2009 - 00:29]
Zobu iztīrīšana tiešām man vienmēr nostrādā!! (cool)
Paldies ,Tev, nosacījuma reflex!! (love)


baltaisengelis
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[22.07.2009 - 23:11]
Ja man uznāk velme apēst kautko vakarā, tad es vienkārši izmazgāju zobus! tas an palidz! (ok)


laura_001
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[03.07.2009 - 21:15]
Man nekad nav bijusi vēlme paest vakaros, ja nu vienīgi kkādus augļus, no tiem nekad neateikšos! (five)


sancha
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[01.07.2009 - 14:05]
es laikam nekad nespēšu vakarā neēst (ice)


zakjis
Lietotājs offline sievieteŪdensvīrs
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (27)
[29.06.2009 - 22:02]
Njaa, tāmkā man nav vannas,- es nevaru izmēģināt, kā ir kad iznāc no viņas - gribas vai negribas ēst!!!


kristykiss
Lietotājs offline sievieteVērsis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (30)
[29.06.2009 - 15:40]
es izmēģināju karstu vannu ne velna nelīdz kā tikoizlīdu no vannas tā sarijos (haha)


kristy26
Lietotājs offline sievietePrecēta(-s)
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[15.06.2009 - 12:05]
man agrak bija ta ka uz nakti vajadzeja sastopeties,bet nu jau esmu to ninki veiksmigi atmetusi,un esmu pati ar sevi apmierinata (haha)

tik sasoditi labi


zakjis
Lietotājs offline sievieteŪdensvīrs
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (27)
[15.06.2009 - 10:55]
Man arī uz nakti parasti uznāk lielā apetīte, besī ārā tas, ļoti bieži uz vakaru pirms gulētiešanas pieēdos!!aaa...


frutella
Lietotājs offline sievieteJaunava
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (7)
[15.06.2009 - 10:38]
Tiešām noderīgi padomi, mana vājība ir ,naktij krēslojot, doties pie ledusskapja, pats galvenais ir noturēties un nepanašķoties, jo tad process ir neapturams! (haha)


...chele
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[12.06.2009 - 08:49]
man gruutibas nesagadaa neest pec 18:00... esmu pieradusi vienmer dzert udeni!


sol
Lietotājs offline sievieteLauvaPrecēta(-s)Esmu laimīga māte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (34)
[08.06.2009 - 22:36]
Njā, man laikam šī "problēmiņa" atgriežas atkal un atkal (haha) Ir reizes, kad izdodas piemānīt ar ūdeni vai kokteilīti, kuru startēju konkursā, bet reizes - kad nē, gribu un viss (meat)

.. laimīga ..


niky
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[08.06.2009 - 11:51]
un man parasti tieši uz nakti vajag kko ieest, citādi prāts nemierīgs.. (ice)
neko tur nevaru padariit.. (nope)

niky


Blonde^
Lietotājs offline sievieteStrēlnieksveģetāriete/-isIr sameklēta otra pusīte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (29)
[31.05.2009 - 08:35]
Man atkal patīk sēdēt vannā un paņemt žurnālu, kko graužamu. Parasti tie ir ķirši, bet ja uz momentu kādi cepumi istabā redzamā vietā, tad tie ir man blakus.


kristjiks
Lietotājs offline sievieteDvīņi
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (32)
[27.05.2009 - 10:41]
Vakar izmēģināju vienu no variantiem- iegāju pietiekami siltā vannā + arī dzēru multiaugļu sulu. Kad iznācu laukā- par ēšanu vispār nevarēja būt ne runas. Pilnīgi un galīgi negribējās. (clap)

Nav nepareizu atbilžu. Ir tikai nepareizie jautājumi!


Sirena
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[26.05.2009 - 22:05]
tik ļoti gruuti ir peec sesiem neest..aapaac..es nevaru..itkaa jau cieshos..bet citreiz ta kartigi moraujos no keedes (ice) (angel)


sanysan
Lietotājs offline sieviete
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[26.05.2009 - 09:59]
Jā, man tas pats jāatzīst.Un ir tiikkk grūti turēties pretī kārdinājumam.. (haha)


kristykiss
Lietotājs offline sievieteVērsis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (30)
[23.05.2009 - 13:56]
Patiešām,ar mani tas pats visu dienu varu neēst,nemaz negribās,bet kā jāiet gulēt murgs kkāds nepietiek ar sātīgu devu kārtīgu vakariņu,pāc tam jāskrien ēst vēl un vēl un sevi neapturēt ne ar kādiem līdzekļiem (haha)


Blonde^
Lietotājs offline sievieteStrēlnieksveģetāriete/-isIr sameklēta otra pusīte
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (29)
[23.05.2009 - 08:37]
Ooo.Man arī patīk vakaros un naktīs paēst. Visu dienu varu neko neēst, bet kā tumšs paliek un jāiet gulēt, tā uz virtuvi.

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
Taurenaefekts
jautras idejas svētkiem
PD-DF11C 3.80 LVL SC-27856 10.20 LVL SC-23139 30.60 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Piereģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2018

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist