Attīstība
Zīdainis jau pārliecinoši tur galviņu. Roku kustības kļūst arvien brīvākas, uzlabojas koordinācija. Viņa uzvedībā var jau saskatīt kādu kārtību, sakārtotību: viņš mostas noteiktā laikā – izsalcis vai noskaņots uz spēli. Ļoti svarīgi tagad sākt izstrādāt noteiktu rituālu nakts miedziņam. Barojiet un vannojiet bērnu vienā un tajā pašā laikā. Tam ir svarīga nozīme zīdaiņiem, kas bieži raud vai arī nervozi uzvedas. Paies viena nedēļa, otrā nedēļa, un jūs sajutīsiet visus stingrās dienas kārtības plusus.
Barošana
Bērniem, kas atrodas dabiskajā barošanā, pagaidām pilnīgi ir pietiekoši ar mammas pienu. Bet jums ir nepieciešams sekot savam uzturam: jūsu uzturā ir jābūt pietiekams daudzums olbaltumvielas, vitamīni, minerālvielas. Ļoti veselīgi ēst liesu cūkgaļu, pienu, biezpienu, zivis, griķus un auzu putras, rudzu maizi, pēc iespējas vairāk tieši svaigus augļus un dārzeņus. Bet ar burkāniem, tomātiem, citrusa augļiem ir jābūt uzmanīgākiem. Nāksies uz laiku atteikties no treknās un ceptās gaļas, stiprajiem zivju un gaļas buljoniem, pākšaugiem, kā arī no dažādām asām piedevām un mērcēm un, protams, no alkohola. Jo, ja mamma ir neuzmanīga pret savu uzturu, samazinās krūts piena kvalitāte, un rezultātā mazulis maz pieņēmās svarā, viņam rodas problēmas ar vēderiņu utt.
Kad mamma, kādu iemeslu dēļ, nevar barot mazuli ar kūti, viņu baro ar mākslīgajiem produktiem. Bērna uztura produktu daudzveidība ļauj maksimāli pietuvināt barošanas procesu dabiskajam: svarīgi pareizi izvēlēties piena maisījumus. Bet bērna barošanai ar pudelīti ir savas īpatnības. Turēt zīdaini ir vislabāk nevis horizontālajā stāvoklī, bet gan 30 grādu leņķī – tā viņam ir vieglāk rīt un ir mazāka varbūtība, ka viņš aizrīsies. Lai piena plūsma būtu vienmērīga, bet knupītis nesaliptu periodiski pagrieziet pudelīti vai uz dažām sekundēm izņemiet knupīti no bērna mutes. Turiet visu laiku pudelīti leņķī, lai knupītis pilnīgi būtu piepildīts ar pienu, citādi mazulis var sarīties gaisu.
Kopšana
Jūs, droši vien, jau esat iemācījušies pareizi kopt zīdaini, un tomēr, atzīstieties, ka ir problēmas, ar kurām pagaidām ne vienmēr izdodas tikt galā. Piemēram, mazuli moka vēdera sāpes. Lai atvieglotu viņa stāvokli, var izmantot dažādus paņēmienus, piemēram, veikt vieglu vēderiņa masāžu pulksteņa rādītāja virzienā, tad uz pāris minūtēm nolieciet bērnu uz vēderiņa, un tad, apgriežot viņu, pielieciet siltu kompresi šajā vietā. Pielieto arī gāzesatvades caurules, bet šo procedūru nevajadzētu mēģināt apgūt patstāvīgi, palūdziet, lai pediatrs vai medmāsa parādītu jums kā rīkoties. Bieži vien, kad šādi veidi nepalīdz ir jāizmanto ārstēšanu ar medikamentiem, ko nozīmēs ārsts.
Mantiņas
Pašas labākās trīs mēnešu vecumā ir tās, kuras var satvert: mīksta auduma bumba, lellīte vai zvēriņš. Labāk, ja tās ir sarkanā krāsā – zīdaiņiem tā patīk. Mantiņai jāatrodas blakus bērnam, vai pakārtam virs gultiņas tā, lai viņš varētu, pastiepjot rociņu, satvert mantiņu, aizķert to vai sist pa to ar rociņu. Ļoti labi, ja mantiņa arī skanēs.
Ārsta apskate
3 mēnešu vecumā tiek veikta pirmā pote pret difteriju, stinguma krampjiem un garā klepus un pirmā vakcinācija pret poliomielītu. Pirms potēšanas noteikti tiek veikta pediatra apskate un konsultācija. Ja mazulis nav vesels, viņam ir paaugstinātā temperatūra vai ir izsitumi uz ādas, pote ir jāatliek līdz pilnīgai atveseļošanās.