Reģistrēties Aizmirsāt paroli? Atcerēties mani	Šodien ir 23. Aprīlis 13:04:10 Kleoo monētas Apmeklētāji online Jubilāres!!!	Kleoo E-VEIKALS FORUMS BLOGS

Šodien ir 23. Aprīlis 13:04:10

Kleoo monētas

Apmeklētāji online

Jubilāres!!!

Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS

Galerijas | Diētas

Diētas |

Receptes

Gurni, Dibens Kājas Rokas Vēders, Prese Aerobika Joga Pilates Dejas Grūtniecēm Kompleksie treniņi Iesildīšanās Stiepšanās Pārējie vingrojumi Kardio treniņš

Vingrinājumi

Favorīti

Pievienot jaunu

Pēdējie komentāri

Neizlasītās tēmas

^[185939]

^[222]

8 minūtes jūsu presei - ABS

Ielādēja: Kleoo

Vidējais vērtējums:

chikiktas [29.10.2010 - 03:07]	Superīgi video! visi ir diezgan grūti,bet ja sāk pierast tad jau aiziet..!!! Meitenes turāāās..

miilulliite (30) [09.10.2010 - 18:01]	Tagat tik pamanīju ka mn kāds uzdevis jautājumu tātad atbilde uz caramelized_cat Jautājumiem! Man jau vienmēr bijusi redzama vēderpresīte pat neko nedarot, bet iedomājos ka varētu darīt kautko lietas labā lai uzlabotu savu fizisko formu ar šiem vingrinājumiem! Un pilnīgi godīgi teikšu tā ka jau pēc 7 dienām bija vēderpresīte uzlabojusies nujau pat bij redzami divi kubiciņi augšā! un vēders vēl vairāk nostiepts, un kājas arī slaidākas palikušas! nu jau kādu laiku atkal noslinkoju bet šodien atkal atsākšu! Pildīju es katru dienu vakarā ap 20:00 Vēderpresei, kājām un gurniem! Vēderpresītei pildīju divreiz pēc kārtas šos vingrojumus un pārējos divus video katur pa vienai reizei! Un pēc 6mēģināju neēst un rezultāti tiešām bij jau redzami pēc 7dienām un sajūtas bija vienkŗši fantastiskas un pēc diezgan ilga laiciņa kopš nepildu šos vingrinājumus, nekas nau pazaudēts, presīte ir redzama un kājas ir stingras Tākā šodien atkal visu atsāku un lai jums mīļās dāmas viss izdodas!

Huba (32) [08.10.2010 - 23:56]	šie vingorjumi ir visgrūtākie, ir ko pasvīst

shadedemonesko [30.07.2010 - 07:19]	Nu jā... Ar pirmo reizi visus vingrinājumus pilnā apjomā nevaru izpildīt Presīte vienkārši svilst. Bet gan jau ar laiku.

caramelized_cat [22.07.2010 - 19:55]	Jautaajums miiluliitei - Un peec cik ilga laika var maniit rezultaatus? cik ilgi tu vingro peec siem piemeeriem un cik biezhi?

miilulliite (30) [21.07.2010 - 14:45]	šie ABS vingrojumi ir tiešām kolosāli, un tiešām ir redzami rezultāti! Tākā pildam visu kā rādīts un jau pēc laiciņa redzēsim šo vingrojumu augļus

raganinja [01.07.2010 - 16:54]	Es tiešām apņemos pa vasaru uzlabot sev formu! Tikko pirmo reizi izpildīju šos vingrojumus, grūti, bet arī prieks par sevi. Ļoti ceru, ka sanāks man katru dienu!

indijs (43) [12.06.2010 - 22:10]	2mēn.augšā tagad divi kubi parādījās

indijs (43) [08.06.2010 - 15:23]	pildu kādu mēnesi vai divus jau.svēdienas izlaižu.+skrienu 5x ned pa 7KM.varu teikt kaklam vispār nav jāsāp 0!.ja sāp kakls tad veltigi sevi traumejat.un pildiet 100% precīzi pēc tā parauga nevajag šūpoties untmld.pie 9tā vingrojuma presei ir vienkārši jādeg.nav jega haltūrēt.ja celies tad vienigi ar presi.no tā ka pielieksies ar kaklu ,elkoni pie ceļa pieliks no tā nekas nebūs ) veiksmi.

aijukins [05.06.2010 - 19:39]	tiešām tik labi šie vingrinājumi ?

evuciite [02.06.2010 - 15:27]	Jā, es vingroju vairākus mēnešus šos vingrinājumus un vakaros pēc 19;00, vairs neēdu un nometu 4kg, un ēdu visu, ko gribēju pa dienu, un sajūtas ir kolosālas

vituu (34) [31.03.2010 - 02:47]	palasot komentarinjus sagribejaas pamegjinat ,pameegjinaju un patika,tagad tik jaturpina un +vel tas ka ljoti patik skriet varetu dot labu rezultatu pagajusaja vasara tikai ar skriesanu vien ziemas riepinju dabuju nost,bez visaadam dietam

nellii17 (31) [28.02.2010 - 22:37]	Man arī patīk šie vingrojumi... Vingroju jau otro nedēļu un tiešām ir redzami rezultāti.

trixite18 (31) [20.01.2010 - 11:35]	otra diena wispar neko newareju padarit jo sapeja wisas malas bet tgd jaw ir lab!

beta (14) [16.01.2010 - 22:29]	Esat arī kādu Kg nometušas?

kazilima (39) [14.01.2010 - 13:20]	Es ņemu vēl gurnu vingrinājumus-pirmajās dieniņās sāpēja dupsis un presīte-uzlabojumi ir manāmi,ja vēl piedomā pie tā ko tu ēd.Es pērku Fitness auzu pārslas,un dzeru daudz šķidruma,sākumā bija grūti,bet tagad jau esu pieradusi...

ivkax (33) [12.01.2010 - 14:34]	interesanti vingrojumi... varētu uzsākt regulāri, bet nav gribasspēka... un ir jau arī tā ka nevajag pirmajā dienā pārpūlēties... bet pamazām...
	Bumbulic

bubsis [09.01.2010 - 23:10]	Jaam,presite paliek stipraka,stringraka. ir gruti,bet labi palidz.man patiik

evuciite [28.12.2009 - 20:28]	Jā,sākumā bija grūti,bet tagad jau visus varu izpildīt,bet apstāšanās un rezultāti ir jūtmi + vēl pareiza ēšana un vnk super !

princesss [27.12.2009 - 17:48]	jā, vingrinaajumi labi! domaaju shodien pameegjinat pirmo reizi un no Jaunaa gada saakt katru dienu to dariit. ceru, ka izdosies pagaidaam shiis dieninjas vel nezinu, vai sanaaks katru dienu

trixite18 (31) [21.12.2009 - 12:40]	un pec cik ilga laika war redzet rezultatu??/

pelitez [17.12.2009 - 11:41]	OOOOooooooo jē biju pēc dzemdībā sadomājusi ar šonedēļu uzsākt vingrošanu. Pirmdien izlociju visas daļas, vēl šodien sāp malu maliņas. ta nu izlaidu 2 dienas un jāķeras atkal klāt. Gan pēc laiciņa varēšu katru dienu šito darīt.

aguminjsh (34) [03.12.2009 - 22:22]	aj, ka man sapeeja muskuļi pēc pirmās reizes

princesegundega [17.11.2009 - 11:39]	uh labais,sen nebiju vingrojusi,laba slodzīte,pat nevaru visu pagaidām tā līdz galam izdarīt,pietrūkst spēka esmu zaudējusi savu labo fizisko sagatavotību,bet drīz to atgūšu!

evuciite [25.10.2009 - 20:12]	man patiik pildu jaugandriiz meenesi,un rezultaati ir ieveerojami )

Lapa: 1 2 [3] 4 5 6 7 8 9

Pievienot komentāru

Dārgās lasītājas!!!

Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.

Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Kosmētikas reitings

Intensīvi atjaunojoša kāju maska "Aprikoze", 1pāris

PUREDERM

Vairāk kosmētikas produkti >>

Sapņi

Bandīti	Doze
Smaganas	Tipogrāfija
Caurums	Adata
Sviedri	Arfa
Bļoda	Гипноз
Ogļrači	Grāvis
Sētuve	Karikatūra

Vairāk sāpņu >>

Diētas

Enģeļa diēta

Бразильская диета

Francisko

Stingrā olbaltumvielu diēta

Эффективная диета

600 kaloriju diēta nedēļai

Диета от актрисы Гвинет Пэлтроу

Японская диета

Vairāk diētas >>

Pievienot Kleoo.lv favorītos

jautras idejas svētkiem

9.00 LVL

4.10 LVL

6.70 LVL

Aktīvas izsoles

Papildus galerijas bildes (2+)

Beigas:

Tekošā likme:
35 Kleoo coin

Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS TE | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024