Speciālista atbilde:
| Ļoti grūti ir atbildēt uz šādu jautājumu, jo es nezinu, kādi ir Jūsu ēšanas paradumi un ikdienas aktivitātes. Šis jautājums būtu jārunā ar pašiem Figūras draugiem. Bet visā visumā tas ir normāli, ka sākumā svars nokrītas straujāk un pēc tam tas notiek lēnāk. Galvenais šādā situācijā ir nesākt badoties. Kaloriju daudzumam ir jābūt samazinātam, bet pietiekošam un ēdienam jābūt pilnvērtīgam un sabalansētam. Ja gribas ātrākus rezultātus, tad jāpalielina fiziskā slodze. |