Piereģistrēties
Aizmirsāt paroli?


Ielogoties ar Facebook pasi
 Skorpions clock Šodien ir 20. Novembris 05:05:32


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!		 Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS		 LAT   RUS
Speciālisti
Uzdot jautājumu
Mani jautājumi
Neizlasītie jautājumi

Speciālisti ⇒ Uztura speciālists

kalorijas dienā

Jautājuma apraksts:

frutella
[23.10.2010 - 10:20]
 Labdien! Esmu 18 gadus veca, 160 gara, sveru apmēram 50 kg. Cik daudz kaloriju dienā man vajadzētu uzņemt, lai es saglabātu pašteizējo svaru? Esmu ne visai fiziski aktīva! Paldies! :)
Speciālista atbilde: Labdien.
Pēc formulas izrēķinot un ņemot vērā faktu, ka neesi fiziski īpaši aktīva, sanāk ~1850kcal. Bet, protams, cilvēki nav grāmatas, tāpēc ne vienmēr šī formula darbojas arī reālajā dzīvē. Bet šoreiz ir tas gadījums, kad piekritīšu formulai, jo tas sakrīt ar praksi reālajā dzīvē. Tomēr seko līdzi tam, ko Tu ēd. Jo var apēst 2 bulciņas un zefīru paciņu un jau būs šīs 1800kcal! Bet var ēst grilētu vistas fileju, lielu gabalu, daudz salātus un vēl našķēties ar tumšo šokolādi un nebūs ne tuvu 1800. Vienvārdsakot - ēd veselīgi :)
Daudzums


Astra Sabule-Leite
Lietotājs offline
[23.10.2010 - 17:55]		 Labdien.
Pēc formulas izrēķinot un ņemot vērā faktu, ka neesi fiziski īpaši aktīva, sanāk ~1850kcal. Bet, protams, cilvēki nav grāmatas, tāpēc ne vienmēr šī formula darbojas arī reālajā dzīvē. Bet šoreiz ir tas gadījums, kad piekritīšu formulai, jo tas sakrīt ar praksi reālajā dzīvē. Tomēr seko līdzi tam, ko Tu ēd. Jo var apēst 2 bulciņas un zefīru paciņu un jau būs šīs 1800kcal! Bet var ēst grilētu vistas fileju, lielu gabalu, daudz salātus un vēl našķēties ar tumšo šokolādi un nebūs ne tuvu 1800. Vienvārdsakot - ēd veselīgi


frutella
Lietotājs offline sievieteJaunava
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (9)
[23.10.2010 - 10:20]		 Labdien! Esmu 18 gadus veca, 160 gara, sveru apmēram 50 kg. Cik daudz kaloriju dienā man vajadzētu uzņemt, lai es saglabātu pašteizējo svaru? Esmu ne visai fiziski aktīva! Paldies!

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Lietotāju galerijas

mans darbiņš. (dāvana meitiņai ZS)
mans darbiņš. (dāvana meitiņai ZS)

Vairāk galerijās >>

Kosmētikas reitings

Vairāk kosmētikas produkti >>

Diētas

Софи Лорен диета
Pirmdienas diēta
Uzturs slimības laikā
Кашевая диета
Olu diēta
Аткинса диета
Любителей картофеля фри диета
Лунная диета
Vairāk diētas >>
favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
Taurenaefekts
jautras idejas svētkiem
SC-31706 2.10 LVL PD-GRPZ1 13.70 LVL SC-43198 44.30 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | Noteikumi | Piereģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2019

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist