Uzdot jautājumu Mani jautājumi Neizlasītie jautājumi
Uzturs
Jautājuma apraksts: melna19 [18.09.2010 - 12:38] |
Labdien!
Es jau kopš Janvāra vairs neēdu gaļu, bet ēdu olas - cenšos arī tos mazāk ēst, piena produktus, zivis, bet ikreiz, kad es eju uz veikalu, lai kaut ko nopirktu sev ēst, es nevaru izvēlēties, ko pirkt, jo ar laiku man jau ir apnicis ēst tikai zivis, makaronus utt. Tā rezultātā, es vairākas dienas neēdu, tad atkal atsāku ēst, to ko pieminēju. Un tā rezultātā, ka es vairs neēdu gaļu, var palikt mazākas krūtis? Man bikses arī krīt nost un esmu palikusi vieglāka. Varat, lūdzu man ieteikt, ko, lai es ēdu, lai kaut cik būtu formīga un, lai es varētu normāli uzņemt visas nepieciešamās vielas.
Paldies! |
| Speciālista atbilde:
| Labdien.
Pirmkārt, par krūtīm. Ja Tu strauji krīties svara, tad ir tikai loģiski, ka arī krūtis paliek mazākas. Bet katrai sievietei tas ir individuāli, bet ļoti daudzam tieši krūtis ir pirmās, kas samazinās. Bet tas nav saistīts ar gaļas neēšanu, tas ir dēļ diētām/neēšanas vispār.
Otrkārt, Es īsti nevaru saprast - Tu saki, ka ēd olas, piena produktus, zivis, makaronus. Tas ir viss? Kur tad paliek visi dārzeņi, augļi, graudaugu produkti u.c.? Neko no tā Tu neēd?
Treškārt, vairākas dienas Tu neēd vispār neko? Tās ir organisma mocības. Tiek sabojāta vielmaiņa un sākumā svars krītās, bet nevis uz tauku rēķina, bet gan tiek zaudēts ūdens un muskuļu masa. Tā nedrīkst darīt. Ir jāēd katru dienu vismaz 3x dienā, vēlams biežāk, tikai porcijām jābūt mazām.
Ceturtkārt, bija jautājums, ko pirkt? Nezinu, uz šo jautājumu ir ļoti grūti atbildēt, jo gan veikalā, gan tirgū var nopirkt vēl tūkstošiem lietu bez zivīm un makaroniem. Viss atkarīgs no tā, kas garšo. Protams, daudz vajadzētu ēst visus dārzeņus, jūras veltes, liesus piena produktus.
|
|
 Pievienot Kleoo.lv favorītos |
Šodien ir 19. Aprīlis 14:55:34
Kleoo monētas
Apmeklētāji online
Jubilāres!!!
| Kleoopedia | Forums | Blogs | Kosmētikas reitings | Speciālisti | Vārdi | Sapņi | Sludinājumi | Konkursi | Izsoles 
