Reģistrēties Aizmirsāt paroli? Atcerēties mani	Šodien ir 10. Decembris 20:17:42 Kleoo monētas Apmeklētāji online Jubilāres!!!	Kleoo E-VEIKALS FORUMS BLOGS

Šodien ir 10. Decembris 20:17:42

Kleoo monētas

Apmeklētāji online

Jubilāres!!!

Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS

Galerijas | Diētas

Diētas |

Receptes

Psihologs Sporta treneris Datorspeciālists Frizieris Austrumu medicīnas ārsts Uztura speciālists Fizioterapeits

Speciālisti

Uzdot jautājumu

Mani jautājumi

Neizlasītie jautājumi

Speciālisti ⇒ Sporta treneris

Ēšana pēc treniņa.

Jautājuma apraksts: l [18.11.2009 - 20:11]	Sveiks, Jēkab! Jau iepriekš esmu uzdevusi jautājumus par svaru un sportu, jūs man ieteicāt neēst pēc treniņiem, zinu ka tas būtu pareizāk, bet man bieži sanāk iet uz treniņu tieši pēc darba un nepaspēju paēst vakariņas. Pēc treniņa gribas ēst, ko jūs man ieteiktu ēst, lai apetīte būtu remdēta, bet arī treniņš nebūtu bijis velts?
Speciālista atbilde: Jēkabs Nākums	Amilo! Gluži neēdusi pēc sporta kluba gan neej gulēt. Vienmēr ir iespēja sagatavot kādu vieglu paēdienu. Piemēram zivi ar salātiem. Gaļa var būt par smagu gremošanas sistēmai pirms miega. Man šķiet, ka sieviešu žurnālos ir ļoti daudz visādu precīzāku padomu kādus vieglus ēdienus sagatavot vakara maltītei. Noteikti ar bada sajūtu gulēt neej:)

l [19.11.2009 - 16:43]	Paldies par atbildi

Jēkabs Nākums [19.11.2009 - 16:37]	Amilo! Gluži neēdusi pēc sporta kluba gan neej gulēt. Vienmēr ir iespēja sagatavot kādu vieglu paēdienu. Piemēram zivi ar salātiem. Gaļa var būt par smagu gremošanas sistēmai pirms miega. Man šķiet, ka sieviešu žurnālos ir ļoti daudz visādu precīzāku padomu kādus vieglus ēdienus sagatavot vakara maltītei. Noteikti ar bada sajūtu gulēt neej
	www.justinfitness.lv

l [18.11.2009 - 20:11]	Sveiks, Jēkab! Jau iepriekš esmu uzdevusi jautājumus par svaru un sportu, jūs man ieteicāt neēst pēc treniņiem, zinu ka tas būtu pareizāk, bet man bieži sanāk iet uz treniņu tieši pēc darba un nepaspēju paēst vakariņas. Pēc treniņa gribas ēst, ko jūs man ieteiktu ēst, lai apetīte būtu remdēta, bet arī treniņš nebūtu bijis velts?

Lapa: [1]

Pievienot komentāru

Dārgās lasītājas!!!

Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.

Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Spēles

Evil nights

Action

Vairāk spēles >>

Pašlaik forumā

Бабушки-целительницы, заговорщицы

vīriešu mode...

Matu, nagu, ādas veselībai

domina shopping(bazars)

Vairāk forumos >>

Lietotāju galerijas

Citāti, teicieni, aforismi...

Vairāk galerijās >>

Pievienot Kleoo.lv favorītos

jautras idejas svētkiem

0.00 LVL

0.00 LVL

0.00 LVL

Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2025