Reģistrēties
Aizmirsāt paroli?


Ielogoties ar Facebook pasi
 Auns clock Šodien ir 16. Aprīlis 23:40:23


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!		 Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS		 LAT   RUS
Speciālisti
Uzdot jautājumu
Mani jautājumi
Neizlasītie jautājumi

Speciālisti ⇒ Sporta treneris

Ēšana pēc treniņa.

Jautājuma apraksts:

l
[18.11.2009 - 20:11]
 Sveiks, Jēkab!
Jau iepriekš esmu uzdevusi jautājumus par svaru un sportu, jūs man ieteicāt neēst pēc treniņiem, zinu ka tas būtu pareizāk, bet man bieži sanāk iet uz treniņu tieši pēc darba un nepaspēju paēst vakariņas. Pēc treniņa gribas ēst, ko jūs man ieteiktu ēst, lai apetīte būtu remdēta, bet arī treniņš nebūtu bijis velts?
Speciālista atbilde: Amilo! Gluži neēdusi pēc sporta kluba gan neej gulēt. Vienmēr ir iespēja sagatavot kādu vieglu paēdienu. Piemēram zivi ar salātiem. Gaļa var būt par smagu gremošanas sistēmai pirms miega.  Man šķiet, ka sieviešu žurnālos ir ļoti daudz visādu precīzāku padomu kādus vieglus ēdienus sagatavot vakara maltītei. Noteikti ar bada sajūtu gulēt neej:)
Daudzums


l
Lietotājs offline sievieteMežāzis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[19.11.2009 - 16:43]		 Paldies par atbildi


Jēkabs Nākums
Lietotājs offline
[19.11.2009 - 16:37]		 Amilo! Gluži neēdusi pēc sporta kluba gan neej gulēt. Vienmēr ir iespēja sagatavot kādu vieglu paēdienu. Piemēram zivi ar salātiem. Gaļa var būt par smagu gremošanas sistēmai pirms miega.  Man šķiet, ka sieviešu žurnālos ir ļoti daudz visādu precīzāku padomu kādus vieglus ēdienus sagatavot vakara maltītei. Noteikti ar bada sajūtu gulēt neej
www.justinfitness.lv


l
Lietotājs offline sievieteMežāzis
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[18.11.2009 - 20:11]		 Sveiks, Jēkab!
Jau iepriekš esmu uzdevusi jautājumus par svaru un sportu, jūs man ieteicāt neēst pēc treniņiem, zinu ka tas būtu pareizāk, bet man bieži sanāk iet uz treniņu tieši pēc darba un nepaspēju paēst vakariņas. Pēc treniņa gribas ēst, ko jūs man ieteiktu ēst, lai apetīte būtu remdēta, bet arī treniņš nebūtu bijis velts?

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Vārdi

ZentaLarisaАза
КазимирПамелаVerita
IdaĒrikaLija
SintijaOksanaZenta
ЕвдокимSamantaВладимир
AivitaТихонAirita
ŠarloteJūlijaRaita
MagdaAneteФрол
Vairāk vārdu >>

Video

Vairāk video >>

Pašlaik blogos

Futūristiska fotosesija žurnālā Faint.
Futūristiska fotosesija žurnālā Faint.

Vairāk blogos >>
favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
jautras idejas svētkiem
PD-BK12-4-019-6 4.50 LVL PD-FB12M-007 0.80 LVL PD-FB10M-3-018 0.80 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS TE | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist