Reģistrēties Aizmirsāt paroli? Atcerēties mani	Šodien ir 25. Aprīlis 22:51:25 Kleoo monētas Apmeklētāji online Jubilāres!!!	Kleoo E-VEIKALS FORUMS BLOGS

Šodien ir 25. Aprīlis 22:51:25

Kleoo monētas

Apmeklētāji online

Jubilāres!!!

Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS

Galerijas | Diētas

Diētas |

Receptes

Psihologs Sporta treneris Datorspeciālists Frizieris Austrumu medicīnas ārsts Uztura speciālists Fizioterapeits

Speciālisti

Uzdot jautājumu

Mani jautājumi

Neizlasītie jautājumi

Speciālisti ⇒ Uztura speciālists

par našķiem!

Jautājuma apraksts:

smaidīgā
[27.10.2009 - 21:24]

Sveiki Astra!
Sanācis ir tā, ka savā uzturā nevaru lietot visus tos mūsdienās pazīstamos uzkožamos, saldumus, kārumus utt. Vislielākā problēma man ir atteikties no šokolādes. Tādēļ rodas jautājums, kādi našķi būtu veseligi priekš mūsu organisma? Bez kkādām liekām taukvielām jeb vienkārši tādi, ko uzkost, ja sakārojas pēc kaut kā garda.

Speciālista atbilde:

Astra Sabule-Leite

Sveika.
Protams, visveselīgākie našķi ir visa veida augļi. Taču es pati ļoti labi saprotu, ka reizēm gribas kaut ko vairāk par tikai auglīšiem. Un tādos gadījumos var palutināt sevi ar žāvētiem augļiem, zefīru [bez šokolādes], marmelādi un pastillu. Šajos produktos gan ir cukurs [bet kuros saldumos gan nav?!? :) ], toties tauki nav nemaz vai arī ir pavisam nedaudz. Arī kalorijas nav pārmērīgi daudz. Ja ļoti gribas, var apēst arī kādu gabaliņu melnāš šokolādes, galvenais, lai šis pasākums neizvēršas par veselas tāfelītes apēšanu.

l [28.10.2009 - 22:43]	Dažreiz, ja ļoti gribas panašķēties un gribas ko orģinālu ēdu mazos, kraukšķīgos burkāniņus, kurus var atrast rimītī veselīgi un gardi

kristjiks (38) [28.10.2009 - 20:21]	Danke!
	Nav nepareizu atbilžu. Ir tikai nepareizie jautājumi!

smaidīgā [28.10.2009 - 20:20]	Paldies Astra!

Astra Sabule-Leite [28.10.2009 - 16:33]	Sveika. Protams, visveselīgākie našķi ir visa veida augļi. Taču es pati ļoti labi saprotu, ka reizēm gribas kaut ko vairāk par tikai auglīšiem. Un tādos gadījumos var palutināt sevi ar žāvētiem augļiem, zefīru [bez šokolādes], marmelādi un pastillu. Šajos produktos gan ir cukurs [bet kuros saldumos gan nav?!? ], toties tauki nav nemaz vai arī ir pavisam nedaudz. Arī kalorijas nav pārmērīgi daudz. Ja ļoti gribas, var apēst arī kādu gabaliņu melnāš šokolādes, galvenais, lai šis pasākums neizvēršas par veselas tāfelītes apēšanu. --> to Kristjiks. uz šo jautājumu nav viennozīmigas atbildes, viss atkarīgs no katra cilvēka vielmaiņas, ēšanas paradumiem, fiziskās aktivitātes utt. Taču pēc kārtīga treniņa noteikti drīkst palutināt sevi ar kādu našķi jo tad vielmaiņa ir īpaši ātra, organisms turpina dedzināt kalorijas arī kādu stundu, divas pēc treniņa, tāpēc mierīgu sirdi var apēst kādu našķi - ietekmi neatstās.

kristjiks (38) [28.10.2009 - 10:26]	Un galvenais- cik bieži drīkst, lai neatstātu ietekmi?
	Nav nepareizu atbilžu. Ir tikai nepareizie jautājumi!

smaidīgā [27.10.2009 - 21:24]	Sveiki Astra! Sanācis ir tā, ka savā uzturā nevaru lietot visus tos mūsdienās pazīstamos uzkožamos, saldumus, kārumus utt. Vislielākā problēma man ir atteikties no šokolādes. Tādēļ rodas jautājums, kādi našķi būtu veseligi priekš mūsu organisma? Bez kkādām liekām taukvielām jeb vienkārši tādi, ko uzkost, ja sakārojas pēc kaut kā garda.

Lapa: [1]

Pievienot komentāru

Dārgās lasītājas!!!

Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.

Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Pievienot Kleoo.lv favorītos

jautras idejas svētkiem

17.00 LVL

3.10 LVL

0.80 LVL

Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS TE | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024

par našķiem!

Pašlaik forumā

Lietotāju galerijas

Diētas