Reģistrēties
Aizmirsāt paroli?


Ielogoties ar Facebook pasi
 Auns clock Šodien ir 19. Aprīlis 12:47:22


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!		 Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS		 LAT   RUS
Speciālisti
Uzdot jautājumu
Mani jautājumi
Neizlasītie jautājumi

Speciālisti ⇒ Sporta treneris

Kājas

Jautājuma apraksts:

diaana1130
[24.08.2009 - 20:22]
 Sveiki! Man ir 14 gadi un es vēlos slaidākas kājas. Diemžēl man liekas, ka www.kleoo.lv sporta vingrinājumi man nepalīdz. Ko Jūs ieteiktu man darīt, lai īstenotu savas ieceres? Vai tiešām palīdz tas, ka kājas ietin pārtikas plēvē? Ar nepacietību gaidīšu atbildi! Paldies jau iepriekš!
Speciālista atbilde: Sveiki, Diaana1130!:)
Tā kā esi vēl ļoti jauna, izmanto iespēju 26.septembrī sporta klubu atvērto dienu laikā apmeklēt kādu no sporta klubiem bez maksas, lai izmēģinātu kas tev varētu patikt un padoties. Labu figūru veido jau no tīņu vecuma. Un tā visu mūžu, jo lai saglabātu labu formu, tā pastāvīgi ir jāuztur ar vingrinājumiem. Izveido sevī jaunu noderīgu ieradumu vingrot. Ja rodas jautājumi, nekautrējies atnākt uz "Just in" klubu. Lai tev veicas! Jā, Laimīgā tev tīri labi arī atbildēja. Malacis, Laimīgā!
Daudzums


Jēkabs Nākums
Lietotājs offline
[19.09.2009 - 00:42]		 Sveiki, Diaana1130!
Tā kā esi vēl ļoti jauna, izmanto iespēju 26.septembrī sporta klubu atvērto dienu laikā apmeklēt kādu no sporta klubiem bez maksas, lai izmēģinātu kas tev varētu patikt un padoties. Labu figūru veido jau no tīņu vecuma. Un tā visu mūžu, jo lai saglabātu labu formu, tā pastāvīgi ir jāuztur ar vingrinājumiem. Izveido sevī jaunu noderīgu ieradumu vingrot. Ja rodas jautājumi, nekautrējies atnākt uz "Just in" klubu. Lai tev veicas! Jā, Laimīgā tev tīri labi arī atbildēja. Malacis, Laimīgā!
www.justinfitness.lv


Piparkūka
Lietotājs offline sievieteAuns
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!!
[05.09.2009 - 23:58]		 Cik ilgi Tu jau vingro? un cik regulāri, ka vari teikt, ka nepalīdz? Tas nav pāris dienās sasniedzams, pat ne pāris nedēļās.. Tu jau sevi vislabāk zini (t.i. savu dzīvesveidu), varbūt sāc aktīvāk dzīvot, sportot, jo Tev ir augošs organisms, Tu vēl neesi pilnībā "izveidojusies" un izaugusi, tāpēc nepārdzīvo.
Es personīgi iesaku skriešanu (tas uzlabos vispārēju ķermeņa tonusu un mazinās lieko svaru, ja tāds ir, un vēl pārējos labumus pat neuzskaitīšu) un + vēl vingrinājumi, kas veidos un nostiprinās muskuļus, tādā veidā veidojot skaistu kāju struktūru. Neuzskatu par vajadzīgu nekādas plēves. Ir jānormalizē vispārējais dzīvesveids vnk.
Diān, cien.treneris Jēkabs jau iepriekš ir atbildējis uz jautājumiem par vingrinājumiem tieši kājām, varēji tak paskatīties, tur ir ļoti noderīgi padomi un vingrinājumu smalki apraksti. Lai veicas! (sun)


diaana1130
Lietotājs offline sievieteŪdensvīrs
Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! Šī funkcija ir pieejama tikai reģistrētiem lietotājiem!!! (29)
[24.08.2009 - 20:22]		 Sveiki! Man ir 14 gadi un es vēlos slaidākas kājas. Diemžēl man liekas, ka www.kleoo.lv sporta vingrinājumi man nepalīdz. Ko Jūs ieteiktu man darīt, lai īstenotu savas ieceres? Vai tiešām palīdz tas, ka kājas ietin pārtikas plēvē? Ar nepacietību gaidīšu atbildi! Paldies jau iepriekš!

Lapa: [1]
Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Lietotāju galerijas

Burviga diena centra ar viru..:)
Burviga diena centra ar viru..:)

Vairāk galerijās >>

Kosmētikas reitings

Vairāk kosmētikas produkti >>

Lietotāju galerijas


<a href="http://www.fainaidea.com/jeto-interesno-znat/kak-sekonomit-na-pokupkah-zhenskoj-odezhdy-s-servisom-allprices-109499.html">Брендовая женская одежда</a>

Vairāk galerijās >>
favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
jautras idejas svētkiem
SC-9371 3.20 LVL PD-PPK4-000 2.40 LVL PAP-142202 2.80 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS TE | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist