Reģistrēties Aizmirsāt paroli? Atcerēties mani	Šodien ir 19. Aprīlis 14:01:16 Kleoo monētas Apmeklētāji online Jubilāres!!!	Kleoo E-VEIKALS FORUMS BLOGS

Šodien ir 19. Aprīlis 14:01:16

Kleoo monētas

Apmeklētāji online

Jubilāres!!!

Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS

Galerijas | Diētas

Diētas |

Receptes

Psihologs Sporta treneris Datorspeciālists Frizieris Austrumu medicīnas ārsts Uztura speciālists Fizioterapeits

Speciālisti

Uzdot jautājumu

Mani jautājumi

Neizlasītie jautājumi

Speciālisti ⇒ Sporta treneris

riņķa griešana slaidākam viduklim

Jautājuma apraksts:

reimo
[06.08.2009 - 16:08]

Labdien! Lasīju daudz diskusijas par to, kā meitenes viena otrai iesaka griezt riņķi, lai dabūtu nost tauciņus gurnu augšpusē, lai dabūtu salidāku vidukli.... Bet līdz šim neesmu sastapusi sev interesējošo atbildi. Vai riņķa griešana nav kaitīga mugurai???? Vai tā griežot, jo sevišķi metāla riņķi nevar sačakarēt diskus? Cik tas pasākums ir veselīgs tiši mugurai (jo vidukļa aprises uzlabo gan).

Speciālista atbilde:

Jēkabs Nākums

Reimo! Muguru ar riņķi, ja vien to nedara stundu no vietas,un uz vienu pusi, grūti būs sabeigt. Kā jau visās diskusijās esmu minējis,labāka rezultāta sasniegšanai vislabāk izmantot dažāda veida slodzes. Gan spēka vingrinājumus , gan aerobo slodzi, gan lokanības vingrinājumus.

frutella (13) [08.08.2009 - 20:44]	A parasts rinķis arī der, jo esmu dzirdējusi, ka jābūt pēc iespējas smagakam, man tāds viegliņš!

kristjiks (38) [07.08.2009 - 14:25]	Uh, es no saldumiem nevarētu atteikties nekad!
	Nav nepareizu atbilžu. Ir tikai nepareizie jautājumi!

reimo [07.08.2009 - 10:23]	paldies! Pārējais jau ar tiek darīt, gan lokos, gan staipos, gan ar hantelītēm cilājos vienīgi sadomāju ieviest pārmaiņas, tā lai pašai interesantāk, tāpēc nopirku riņķi. Protams, man pagaidām problēmas ar uzturu, kur nu galīgi man nav rakstura. Ja varu sev likt skriet un tas pat sagādā prieku, tad atteikties no saldumiem vēl nespēju. Līdz ar to mani pūliņi nav tik labi redzami ķermeņa izmaiņās.

Jēkabs Nākums [07.08.2009 - 10:00]	Reimo! Muguru ar riņķi, ja vien to nedara stundu no vietas,un uz vienu pusi, grūti būs sabeigt. Kā jau visās diskusijās esmu minējis,labāka rezultāta sasniegšanai vislabāk izmantot dažāda veida slodzes. Gan spēka vingrinājumus , gan aerobo slodzi, gan lokanības vingrinājumus.
	www.justinfitness.lv

reimo [06.08.2009 - 16:08]	Labdien! Lasīju daudz diskusijas par to, kā meitenes viena otrai iesaka griezt riņķi, lai dabūtu nost tauciņus gurnu augšpusē, lai dabūtu salidāku vidukli.... Bet līdz šim neesmu sastapusi sev interesējošo atbildi. Vai riņķa griešana nav kaitīga mugurai???? Vai tā griežot, jo sevišķi metāla riņķi nevar sačakarēt diskus? Cik tas pasākums ir veselīgs tiši mugurai (jo vidukļa aprises uzlabo gan).

Lapa: [1]

Pievienot komentāru

Dārgās lasītājas!!!

Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.

Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

Sapņi

Portfelis	Zvirbuļi
Baznīcas zvanus dzirdēt	Nobīties
Sapnis	Pikoties
Ūsas	Velēnas
Sādža	Radiators
Bise	Šķēršļi
Izšuvumi	Kanēlis

Vairāk sāpņu >>

Receptes

Irdeni vārīti rīsi

Miežu putraimu biezputra

Zemeņu - saldējuma kokteilis

Печень куриная в яблочно-томатном соусе

Огурцы со смородиной

Творожный мусс с инжиром

Kāpostu kotletes ar sieru

Uzkodas ar lasi

Vairāk receptes >>

Video

Kleoo Imidža pārvērtības, Maijs 2010

Vairāk video >>

Pievienot Kleoo.lv favorītos

jautras idejas svētkiem

11.90 LVL

5.60 LVL

0.30 LVL

Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS TE | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024