Strēlnieks

Šodien ir 08. Decembris 12:01:05

Kleoo monētas

Apmeklētāji online

Apmeklētāji online

Jubilāres!!!

Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS

LAT

RUS

www.kleoo.lv

Home

| Kleoopedia | Forums | Blogs | Kosmētikas reitings | Speciālisti | Vārdi | Sapņi | Sludinājumi | Konkursi | Izsoles

Ieteikt Facebookā

Ieteikt Twitterī

Ieteikt Draugos

Galerijas

Galerijas | Diētas

Diētas

Diētas |

Receptes

Psihologs Sporta treneris Datorspeciālists Frizieris Austrumu medicīnas ārsts Uztura speciālists Fizioterapeits

Uzdot jautājumu

Mani jautājumi

Neizlasītie jautājumi

Sporta treneris

Visi šī kabineta speciālisti atpūšās. Nāciet vēlāk - kad kāds parādīsies atpakaļ no atvaļinājuma.

Sporta trenerisNeziņa par preses pieļaujamo slodzi. [4]

Sveiki! Pirmspēdējā jautājumā tika uzdots jautājums par vēdera preses vingrinājumiem mājās. Pamēģināju un man ļoti patika-nesāp mugura,jo man ir muguras problēmas. Tad nu lūk jautājums-vai nebūtu par daudz,ja es šos 3 preses vingrinājumus izpildītu nevis 1x dienā, bet 2x dienā-no rīta un vakarā. Veicot katru reizi pa diviem piegājieniem katram...

pēdējas domas 06.11.2009 18:26

Sporta trenerisVisu veidu airobika [6]

Man sjautājum si rpar to vai ir kāda atšķirība starp ūdens airobiku vai parasto(sauszemes

) slodzes ziņā? Kuru labak apmeklēt? Paldies jau iepriekš!

pēdējas domas 01.11.2009 20:20

Sporta trenerissveiki [2]

ka pareizi trenet vederpresiti majas apsataklos un pec cik ilga laika ir redzams rezultats??paldies...stapcitu--es ari esmu no daugavpils!!

pēdējas domas 27.10.2009 09:12

Sporta trenerisSvars! [5]

Sveiks, Jēkab! Es aktīvi nodarbojos ar sportu - steps, airobika, kalanētika jau ilgāku laiku, bet svars un apkārtmērs nemazinās

Svars pat ir pieaudzis par 2kg, ko tas varētu nozīmēt? Esmu 162 gara un tagad jau sveru 56kg, nēsāju 34/36 apģērbu. Vai tas ir normāli?

pēdējas domas 21.10.2009 12:18

Sporta trenerisjautajuminnss! [2]

Sveiki! Sakiet luudzu vai taa ir taisniiba,ja vingrojot gandriiz katreiz vienu un to passu,muskulli pierod un tam vairs nav iisti jeegas?

pēdējas domas 13.10.2009 15:29

Sporta trenerisSāpes muskuļos [3]

Sveiks, Jēkab!! 1. Jau kādu laiku eju uz sporta nodarbībām - kalanētiku un stepu, bet pēdējā laikā man ir sāpes muskuļos nodarbību laikā, agrāk tas tā nebija. Zinu ka muskulim ir jāpasāp nodarbībās, bet tas jau ir no paša sākuma, kad iesildamies. Pēc nodarbībām muskuļi vispār nesāp, vai tas ir normāli? 2. Divreiz nedēļā eju arī uz saunu, bet mans...

pēdējas domas 07.10.2009 21:21

Sporta trenerisApakšstilbi [2]

Sveiki, man ir tāda problēmiņa - salīdzinoši resni apakšstilbi. Vai ir kādi vingrinājumi to apmēru samazināšanai, lai kājas izskatītos sievišķīgākas?

pēdējas domas 07.10.2009 08:24

Sporta trenerisSkriesana [2]

Sveiki! Esmu sākusi skriet (jau kādas 4 edēļas pa 2 reizēm nedēļā. Visu laiku bija labi - nekas nesāpēja, bet tagad pēdējās 2 reizes sāk vilkt vēders (nabas rajonā), līdz ko sāku skriet. Varbūt zināt,kas varētu būt pie vainas? P.S. Ja tas kaut ko nozīmē -pirmsskriešanas iesildos aptuveni 2 min.

pēdējas domas 07.10.2009 08:07

Sporta trenerisRiepiņa [3]

Vai ir iespējams tikt vaļā no nelielas, bet traucējošas riepiņas bez presītes vingrojumiem, bet bieži un regulāri ievelkot vēderu.Piemēram ejot pa Rīgas ielu ik reiz kad pretī nāk vīrietis?

pēdējas domas 29.09.2009 19:03

Sporta trenerisesmu tieva! [2]

Sveika!esmu ļoti tieva.gribēju uzzināt vai sporta klubos var palielināt masu vingrojot??vabūt ir speciali vingrojumi?vai kādi vitamini?sveru tiki 50kg un svars man mainās katru dienu!vakar bija 48kg un šodien 50kg!varētu būt ka problēma ir kunģī,ka nekas neiet labumā,bet est es ēdu normāli!esmu bijusi tāda sīciņa vienmēr cik sevi atceros!no rīta...

pēdējas domas 22.09.2009 13:31

Lapa: 1 2 3 4 [5] 6 7 8 9 10 11

Lietotāju galerijas

Es esmu Es :)

Vairāk galerijās >>

Kosmētikas reitings

Escada Incredible Me

Escada Incredible Me

Escada

Vairāk kosmētikas produkti >>

Lietotāju galerijas

Citāti, teicieni, aforismi...

Citāti, teicieni, aforismi...

Vairāk galerijās >>

Pievienot Kleoo.lv favorītos

jautras idejas svētkiem

PD-SB14P-289-008

PD-FB2M-C-019

PD-FB166

Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2025

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist