Skorpions

Šodien ir 24. Oktobris 17:30:21

Kleoo monētas

Apmeklētāji online

Apmeklētāji online

Jubilāres!!!

Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS

LAT

RUS

www.kleoo.lv

Home

| Kleoopedia | Forums | Blogs | Kosmētikas reitings | Speciālisti | Vārdi | Sapņi | Sludinājumi | Konkursi | Izsoles

Ieteikt Facebookā

Ieteikt Twitterī

Ieteikt Draugos

Galerijas

Galerijas | Diētas

Diētas

Diētas |

Receptes

Psihologs Sporta treneris Datorspeciālists Frizieris Austrumu medicīnas ārsts Uztura speciālists Fizioterapeits

Uzdot jautājumu

Mani jautājumi

Neizlasītie jautājumi

Sporta treneris

Visi šī kabineta speciālisti atpūšās. Nāciet vēlāk - kad kāds parādīsies atpakaļ no atvaļinājuma.

Sporta trenerisVeselīgāks dzīvesveids! [2]

Labdien! Esmu izmēģinājusi visādus variantus,lai samazinātu ķermeņa apkārtmērus,bet,protams,vienmēr neveiksmīgi.Laika gaitā sapratu,ka ar briesmīgiem ierobežojumiem,diētām un speciāliem līdzekļiem es tikai sabeigšu veselību. Pašlaik jau 2 mēnešus sportoju 3 reizes nedēļā-otrdienās,ceturtdienās un svētdienās.Sākumā tā bija pusotra stunda-40...

pēdējas domas 20.04.2010 17:47

Sporta trenerisKā pareizāk? [5]

Sveiks, Jēkab! Kā ir pareizāk darīt - sākumā skriet un tad veikt vingrojumus kājām, presei un rokām, vai otrādāk? Vai tas ir pilnīgi vienalga kadā secībā tas viss notiek? Kads ir optimālais pulss skrienot, lai kristos svars? Ir dzirdēts par 140.

pēdējas domas 12.04.2010 17:15

Sporta trenerisRitenis [1]

Sveicināti, gribēju apjautāties, kā labāk iegūt mazākus augšstilbus braucot ar velosipēdu? Cik ilgi jābrauc, kā ir labāk - kad vieglāk minās pedāļi vai kad grūtāk mīt pedāļus? Paldies

pēdējas domas 12.04.2010 14:59

Sporta trenerisRīta skrējiens. [5]

LAbdien! Sniegs kūst un es esmu nolēmusi sākt no rītiem skriet. Kā būtu labāk- skriet [irms vai pēc brokastīm? Un kādus iesildīšanās vingrinājumus veikt ? Jau iepriekš paldies!

pēdējas domas 28.03.2010 00:36

Sporta trenerisAugšstilbi [1]

Labadiena! eju uz sporta zāli.trenējos jau kopš septembra. Vairāk lai samazinātu svaru. bet ir lieta tāda,ka tagad ir uz augšstilbiem uzaudzēti muskuļi ,ka es savās džinsu biksēs tagad jūtos iespīlēta. Kā man pareizi trenēties ,lai samazinātus cisku apkārtmērus?

pēdējas domas 11.03.2010 10:39

Sporta trenerisDibens [2]

Mana problēma ir dibens, zaudējot svaru, man pazuda ari dibens, paliekot plakans. Vai ir kadi vingrinajumi, ko var veikt, lai dibenu padarītu apaļīgāku.

pēdējas domas 26.02.2010 09:37

Sporta trenerisPotītes.. [1]

Sveiki! Man jau kopš dzimšanas ir vājas potīšu saites.. Tā kā bērnībā pat pēc mammas lūguma ārsti neko nedarīja,tad nu tā arī dzīvoju.. Bet nelikas normāli,ka arī ar basu kājiņu ejot kaut vai pa istabu,es pamanos izgriezt kādu no potītēm.. Šajā ziemas laikā jau esmu paguvusi divas dienas pēc kārtas izgriezt vienu un to pašu potīti-takš sāp vnk...

pēdējas domas 24.02.2010 20:29

Sporta trenerisPar sporta zāli! [1]

Labdien Jēkab, biju pie jums sporta zālē Kleoo tusiņa laikā. Ļoti žēl, ka esat pārvākušies, jo man sanāk, ka es pavisam citā pilsetas pusē dzīvoju. Nolēmu iet uz sporta zāli, un man jautājums - vai man obbligāti vēl bez trenažiera zāles abonomenta, vel jamkasa trenerim? vai pietiks, ka vins man sastādīs vienreiz programmu un ik pa laikam, pēc...

pēdējas domas 22.02.2010 16:19

Sporta treneriselposana [1]

Sveiki,man jautajums,ka isti pareizi jaelpo taisot vedera presites?

pēdējas domas 21.02.2010 17:20

Sporta trenerisMuskuļu grupas! [1]

Sveiks! Uz vienu no jautājumiem Tu atbildēji, ka mājas apstākļos būtu ieteiams iedalīt katrai dienai savu muskuļu grupu, ko trenēt. Tātad es spotra zāli apmeklēju vidēji 4-5x nedēļā [3. men], vairums bija body bike nodarbības. Un krīzes skarta nolēmu turpināt iesākto ceļu mājas!

Tapēc galvenais jautājums, kāds būtu Tevis ieteiktais...

pēdējas domas 18.02.2010 18:55

Lapa: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

Lietotāju galerijas

Burviga diena centra ar viru..:)

Burviga diena centra ar viru..:)

Vairāk galerijās >>

Kosmētikas reitings

Clearskin Blemish Clearing zīmulis

Clearskin Blemish Clearing zīmulis

Avon

Vairāk kosmētikas produkti >>

Receptes

Гуляш из вешенок

Grieķu pankūkas ar sēnēm

Perfektais džins

Печень куриная в яблочно-томатном соусе

Dzērveņu – medus gogelmogels

Ābolu kompots ar vīnu II

Biešu - ābolu salāti

Vairāk receptes >>

Pievienot Kleoo.lv favorītos

jautras idejas svētkiem

WDC-0768

WDC-022A

PD-FB126M-0-011

Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2025

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist