Kefīra padzēriens atslodzes dienām - Receptes

Recepte

Kefīrs 2% - 1000 gr. (1l)
Dilles - 15 gr. (15)
Pētersīļi - 15 gr. (15)
Baziliks - 10 gr. (10)
Piparmētra svaigā - 8 gr. (8)
Citroni - 8 gr. (8)
Melnie maltie pipari - 2 gr. (2)

Ielej kefīru lielā krūzē, sakapā zaļumus, pieliek klāt, piemaļ melnos piparus un iespiež citrona sulu. Visu labi samaisa un sadala 5 reizēm. Šāds dzēriens ir labs atslodzes dienām. Ja grib vēl liesāku kefīra vietā ņem paniņas.:)


	Porciju skaits: 5 Kalorijas: 493 kcal Kalorijas (100 gr): 46 kcal Pagatavošanas laiks: 20 min.