www.kleoo.lv

Mango mērce

Mango mērce
Porciju skaits: 4
Kalorijas: 428 kcal
Kalorijas (100 gr): 273 kcal
Pagatavošanas laiks: 10 min.

Recepte

Mango - 100 gr. (2gb)
Olīveļļa - 40 ml. (4ēd.k.)
ķiploku daiviņas - 10 gr. (3gb)
čili pasta - 3 gr. (3g)
Sāls - 2 gr. (nedaudz)
Brūnais cukurs - 2 gr. (nedaudz)

1. Mango nomizo, atdala mīkstumu no kaula. Sablenderē kopā ar olīveļļu.
2. Nomizo ķiplokus, ar ķiplokspiedi saspiež un pievieno mango masai. Čili nomazgā, gareniski pārgriež uz pusēm, izņem sēklas un ļoti sīki sagriež. Iemaisa masā, pēc garšas pieliek sāli un cukuru


Ielādēja: iceiceice