Kefīrā mērcēta zivs fileja - Receptes

Recepte

Zivs fileja - 100 gr. (100g)
Kefīrs 2% - 100 gr. (100ml)
Kukurūzas milti - 100 gr. (pēc vajadzības)

Zivs fileju iemērc kefīrā un patur 5 min, pēc tam apviļā kukurūzas miltos vai manna, cep cepeškrāsnī.


	Porciju skaits: 1 Kalorijas: 487 kcal Kalorijas (100 gr): 162 kcal Pagatavošanas laiks: 20 min.