www.kleoo.lv

Spināti ar olu

Spināti ar olu
Porciju skaits: 2
Kalorijas: 264 kcal
Kalorijas (100 gr): 45 kcal
Pagatavošanas laiks: 20 min.

Recepte

Spināti - 500 gr. (500g)
Olas - 25 gr. (1gb)
Rieksti valrieksti - 15 gr. (3gb)
Ricotta siers - 35 gr. (3ēd.k.)
ķiploku daiviņas - 5 gr. (1gb)
Jūras sāls - 2 gr. (nedaudz)
Salāti - 5 gr. (dažas)

Ja spināti ir sasaldēti tad uz pannas izkausē  un ļauj, lai liekais ūdens iztvaiko, pievieno Ricotta sieru, sasmalcinātus riekstus un saspiestu ķiploku. Eļļā izcep olu. Uz šķīvja liek dažas salāta lapas, uz tām liek spinātus un tad ceptu olu


Ielādēja: iceiceice