www.kleoo.lv

Tomātu - dārzeņu zupa

Tomātu - dārzeņu zupa
Porciju skaits: 4
Kalorijas: 245 kcal
Kalorijas (100 gr): 25 kcal
Pagatavošanas laiks: 50 min.

Recepte

Tomāti - 500 gr. (500 gr)
Kabači - 170 gr. (170 gr)
Baklažāni - 120 gr. (120 gr)
Kartupeļi - 120 gr. (4 gb)
Sīpoli - 25 gr. (1 gb)
ķiploku daiviņas - 3 gr. (3)
Baziliks - 20 gr. (20 gr)

1) Tomāti - noblanšē, novelk ādas (ne tomātu laikā - mizotie tomāti savā sulā) un piemet tālāk esošiem dārzeņiem uz beigu galu, kad tie jau drusku pagatavi.
2) Kabaci, baklažānu, kartupeļus - visu vāra nelielā ūdens daudzumā, kamēr mīksti.
3) Pievieno sīpolu un ķiplokus.
4) Mīkstos dārzeņus, tomātus, sīpolus, ķiplokus sablenderē. Ja vajag, pielej vēl kādu pili ūdens vai buljona, uzvāra līdz burbulim.
5) Pievieno sasmalcinātu baziliku.
6) Tad seko variācijas par tēmu:
* var likt klāt kausēto sieru;
* var pielikt garneles;
* var apbērt ar rīvētu kādu cieto sieru;
* var uztaisīt no saldā krējuma, kausēta siera, ķiploka, sāls un garšvielām klāt jaucamo “uzlaboto" krējumu;
* var vienkārši ēst tāpat vai iejaukt parasto skābo krējumu.


Ielādēja: shankai