Burkāni ar saulespuķu sēklām - Receptes

Recepte

Burkāni - 400 gr. (400gr)
Apelsīni - 200 gr. (200gr)
Medus - 20 gr. (20gr)
augu eļļa - 20 ml. (20ml)
Apelsīnu sula - 20 ml. (20ml)
Sēklas saulespuķu - 100 gr. (100gr)

Burkānus sajauc ar saulespuķu sēklām un apelsīnu. Pārlej mērci no eļļas, kas sajaukta ara apelsīnu sulu.


	Porciju skaits: 4 Kalorijas: 1020 kcal Kalorijas (100 gr): 134 kcal Pagatavošanas laiks: 20 min.