www.kleoo.lv

Harčo

Harčo
Porciju skaits: 5
Kalorijas: 1909 kcal
Kalorijas (100 gr): 127 kcal
Pagatavošanas laiks: 90 min.

Recepte

Liellopa gaļas muskuļaudi - 700 gr. (0.7 kg)
Rīsi - 375 gr. (1.5 glāze)
Sīpoli - 200 gr. (2 gb)
Ķiploki - 15 gr. (3.gb daiviņas)
Tomātu mērce - 200 gr. (200 gr.)
Lauru lapas - 1 gr. (3 gb.)
Sāls - 2 gr. (Šķipsniņa)
Pipari melnie maltie - 2 gr. (Šķipsniņa)

Sagriež gabaliņos liellopu gaļu, apcep kopā ar sagrieztiem sīpoliem un ķiplokiem. Liek vārīt. Kad gaļa pusmīksta, pieliek rīsus un garšvielas.Un beigās kad zupa jau gatava pievieno tomātu mērci.


Ielādēja: sanysan

var _gaq = _gaq || []; _gaq.push(['_setAccount', 'UA-3876990-1']); _gaq.push(['_trackPageview']); (function() { var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true; ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? 'https://ssl' : 'http://www') + '.google-analytics.com/ga.js'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s); })();