www.kleoo.lv

Sautējums ar vistas fileju

Sautējums ar vistas fileju
Porciju skaits: 2
Kalorijas: 2055 kcal
Kalorijas (100 gr): 59 kcal
Pagatavošanas laiks: 60 min.

Recepte

Burkāni - 300 gr. (3)
Kāposti - 1000 gr. (2)
Paprika sarkanā - 400 gr. (2)
Kartupeļi - 200 gr. (4)
Vistas fileja - 500 gr. ()
Sīpoli - 300 gr. (3)
Garšvielu vegeta - 50 gr. ()
Siers - 100 gr. ()
Gurķi - 200 gr. ()
Mārrutki - 50 gr. ()
Diētiskā majonēze - 100 gr. ()
Bio lakto - 200 gr. ()
Garšvielu vegeta - 50 gr. ()

Burkānus notīra, sagriež ripiņās. Sīki sagriež kāpostu, papriku, sīpolus. Kartupeļus sagriež lielās plānās šķēlēs. Vistas fileju sagriež nelielos gabaliņos.
Dziļā pannā lej ūdeni, pieliek 1 dārzeņu buljonu. Liek kārtās burkānus, vistas fileju, sīpolus, kāpostus, papriku un pārklāj ar kartupeļu šķēlēm. Pārber garšvielas. Sautē līdz dārzeņi mīksti (līdz 45 min.)
Mērcei sarīvē uz rupjās rīves gurķi, pievieno mārrutkus, lakto, majonēzi un garšvielas. Samaisa. Sautējumu liek bļodiņā, uzrīvē sieru un aplej ar mērci.


Ielādēja: D_H