www.kleoo.lv

Омлет с кабачками

Омлет с кабачками
Porciju skaits: 1
Kalorijas: 422 kcal
Kalorijas (100 gr): 74 kcal
Pagatavošanas laiks: 20 min.

Recepte

Ola - 150 gr. (4 шт.)
Kabači - 200 gr. (по вкусу)
Paprika, sarkanā - 200 gr. (по вкусу)
Sāls - 5 gr. (по вкусу)
Sarkanie maltie pipari - 5 gr. (по вкусу)
Eļļa augu - 10 ml. (1 ст.л.)

Кабачок нарезаем произвольными тонкими ломтиками. Солим и ставим в микроволновку на 10 минут (при максимуме).

Перец сладкий нарезаем кубиками, обжариваем минуты 3 с 1 столовой ложкой растительного масла.

Сверху выкладываем кабачки.

Яйца перчим (солить не надо, красный перец – идеально подходит).

Выливаем в сковороду и слегка перемешиваем. Доводим до готовности на медленном огне под крышкой.


Ielādēja: Briljants

var _gaq = _gaq || []; _gaq.push(['_setAccount', 'UA-3876990-1']); _gaq.push(['_trackPageview']); (function() { var ga = document.createElement('script'); ga.type = 'text/javascript'; ga.async = true; ga.src = ('https:' == document.location.protocol ? 'https://ssl' : 'http://www') + '.google-analytics.com/ga.js'; var s = document.getElementsByTagName('script')[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s); })();