Ielogoties ar Facebook pasi
Auns clock Šodien ir 29. Marts 03:54:40


Kleoo monētas Kleoo monētas Apmeklētāji online Apmeklētāji online Jubilāres!!! Jubilāres!!!
Kleoo E-VEIKALS

FORUMS BLOGS
LAT   RUS

Pievienot recepti

a) Visi produktu gr./ml. un porcijas ir pēc noklusējuma. Jūs varat mainīt tos pēc savas vajadzības
b) Mainot gr./ml. automātiski pārrēķinās kalorijas
c) Mainot porciju skaitu, automātiski pārrēķinās kalorijas un produktu gr./ml.

Tvaicēts lasis ar jaunajiem kartupeļiem un zirnīšiem

Tvaicēts lasis ar jaunajiem kartupeļiem un zirnīšiem
Porciju skaits:
Kalorijas: 972 kcal
Kalorijas (100 gr): 95 kcal
Pagatavošanas laiks: 30 min.
Daudzums Sastāvs gr./ml.
Lasis gr.
Zaļie zirnīši gr.
Kartupeļi gr.
Olīveļļa ml.

Recepte

Laša fileju atdala no ādas, liek tvaicējamā katlā, uzber sāli, piparus un pievieno lauru lapu, citrona sulu un tvaicē ne ilgāk kā 6-7 minūtes. Būtiski, lai lasis viscaur izsiltu, tad ir gatavs.
Kartupeļus nomazgā un vāra ar visu mizu.
Zirņus izloba, pāris minūtes ieliek verdošā ūdenī kopā ar garšvielām.
Visu izkārto uz šķīvja un pārslacina ar olīveļļu.

Ielādēja: sol

Pievienot komentāru
Dārgās lasītājas!!!
Lai saņemtu iespēju pievienot savus komentārus tekstiem, forumiem, receptēm, kā arī iegūt pieeju visiem Kleoo rakstiem un forumiem, piedalīties konkursos, vinnēt vērtīgas balvas, draudzēties ar citām Kleoo lasītājām un apmainīties ar jaunumiem privātā sarunā, ka arī izmantot visas Kleoo priekšrocības, Jums jābūt reģistrētam lietotājam. To jūs varat izdarīt ŠEIT.
Ja Jūs jau esat piereģistrēts lietotājs, Jums jāievada savi dati, tam speciāli paredzētā vietā.

favorites Pievienot Kleoo.lv favorītos
jautras idejas svētkiem
SC-21890 15.30 LVL SC-50987 29.50 LVL SC-42780 12.80 LVL
Galvenā lapa | Kontakti | Reklāma | DISTANCES LĪGUMS TE | Reģistrēties

Informācijas izmantošana atļauta citos portālos tikai izmantojot aktīvu saiti www.Kleoo.lv (bez rel=nofollow attributa), tieši pirms vai pēc raksta

© Marki Group, 2006-2024

Mūsu portāls izmanto sīkdatnesVairāk informācijas Piekrist