Šodien ir 28. Marts 15:46:52 Kleoo monētas Apmeklētāji online Jubilāres!!! |
Kleoo E-VEIKALS FORUMS BLOGS |
|
Meklēšana Neizlasītās tēmas
Полезные упражненияГолосовой аппарат, как известно, расположен в верхней части тела. Думаю, вам
может показаться интересным управлять им по-новому. Вот некоторые упражнения
для укрепления диафрагмы. Когда легкие заполнены воздухом, скажите «с дооообрым уууутррроммм». Положив руку на грудь, почувствуйте вибрацию и резонанс. Теперь сядьте на край кровати, плотно поставив пятки на пол. Спина прямая. Сопротивляясь силе тяжести, создайте такой же резонанс в груди. Встаньте прямо, поднимите голову, пройдитесь по комнате, говоря «с добрым утром, с добрым утром». Шагайте гордо, сознавая, что вы умеете дышать диафрагмой.
Lapa: [1] Pašlaik blogosLietotāju galerijasDiētas |
Pievienot Kleoo.lv favorītos Aktīvas izsoles
|