10 galvenie jūsu skaistuma ienaidnieki

Sievietei ir svarīgi skaistuma saglabāšanas jautājumi visas dzīves garumā. Daudz laika un darba mēs ieguldām, rūpējoties par sevi, bet, neskatoties uz to, dažreiz mūsu pūlēm kaitē mūsu pašu kaitīgie ieradumi. Par to, kā dzīves veids ietekmē mūsu ārieni, stāsta Kleoo.lv.

1. Bieža matu krāsas maiņa

Kāpēc slikti?

Mainīt matu toni - ir pilnīgi normāla mūsdienu sievietes vēlme, bet krāsoties vairāk kā vienu reizi mēnesī, turklāt kardināli mainot matu krāsu, ir ļoti kaitīgi. Mati tiek bojāti, bieži tos krāsojot, kļūst sausi, lūstoši, šķeļās. Nevajag ņemt piemēru no šovbiznesa zvaigznēm skaistulēm un pārvērsties par blondīni, bruneti vai šaneti. Teledīvas patiesībā cieš savu profesionālo pienākumu dēļ, un krāsošanas procedūras viņām veic speciālisti. Vai jūs varat atļauties dārgas matu atveseļošanas procedūras?

Rehabilitācija

Pati bīstamākā procedūra – balināšana, jo spēcīgi sausina matus. Necentieties panākt maksimālu gaišumu vienā reizē, dariet to pakāpeniski: krāsojiet matus ik pēc 6 nedēļām, katru reizi ņemot gaišāku toni par iepriekšējo. Pārvēršanās no blondīnes brunetē ir mazāk kaitīga, varat krāsot matus ik pēc 3 nedēļām. Labāk izmantot līdzekļus, kas nesatur amonjaku. Pēc krāsošanas izmantojiet dziļi mitrinošos kondicionierus, veiciet kosmētiskās maskas katru nedēļu, izmantojiet līdzekļus krāsošanas noturībai – tonikus, tonējošos pieniņus, kas palīdzēs izvairīties no biežās krāsošanas.

Receptes

Daudzveidīgas krāsas matiem piedāvā pati daba. Ļoti laba ir pati parastākā tēja.
Kastaņbrūno toni matiem dos spēcīgs novārījums: 2 ēdamkarotes granulētas melnās tējas apliet ar 2 glāzēm vārīta ūdens, uz mazas uguns vārīt zem vāka 20-25 minūtes.

Medus toni dos riekstkoka lapu un tējas: 2-3 ēdamkarotes sasmalcinātu izkaltētu riekstkoka lapu un 2 ēdamkarotes melnās tējas apliet ar 0,5 litriem verdoša ūdens un vārīt uz lēnas uguns 20 minūtes, novārījums.

Spilgtu medus toni dod tējas un sīpolmizu novārījums (200 g sīpolu mizu vārīt uz lēnas uguns 0,5 litros baltajā vīnogu vīnā 20 minūtes).

2. Pumpu spiešana

Kāpēc slikti?

Zināma situācija: uz deguna (pieres, zoda) parādījusies pumpa, un rokas tā vien niez, tiecoties izspiest to. Ja to atstātu mierā, tad tā pārietu pēc divām trim dienām, bet izspiežot jūs šo termiņu pagarināt līdz 7-10 dienām. Turklāt blakus tai var parādīties daudzas citas pumpas, jo spiežot jūs varat ienest porās infekciju un veicināt iekaisuma procesu.

Rehabilitācija

Mazliet pacietības un pumpa pazudīs pati par sevi. Labāk divreiz diennaktī ar vates kociņu uzlieciet uz tās salicilskābi, un tad tā noteikti pazudīs trīs dienu laikā. Lai labotu situāciju, nopērciet speciālu korektoru, kas sausina un maskē pumpiņas.

Recepte

Olas baltumam (nesakultam) maisot pievienojiet birstošo pūderi vai bērnu pūderi, iegūstot krējuma konsistenci. Pirms miega uzklājiet uz tīras sejas slānīti maisījuma, ļaujiet nokalst. No rīta nomazgājiet paliekas. Procedūru atkārtot, līdz pumpas izžūst. br />

3. Nenoņemtā makijāža

Kāpēc slikti?

Ejot gulēt ar tušu uz skropstām, jūs riskējat pamosties no rīta ar maisiņiem zem acīm un pat varat iegūt tādu nepatīkamu lietu kā acu konjuktivītu. Naktī atjaunojošie procesi norit ļoti lēni. Jūsu slinkums tikai palielinās atjaunošanos, jo pūdera, vaigu sārtuma un tonālie līdzekļi, kas palikuši uz ādas, neļauj ādai elpot. Ja pirms gulētiešanas jūs nenomazgāsiet makijāžu, tad no rīta iegūsiet nepatīkamu rezultātu: uzpampušu, pelēkas krāsas ādas toni, bet reizē ar to – piesārtumu, pumpas.

Rehabilitācija

Pat ja jums ļoti gribas gulēt, paņemiet attīrošo līdzekli un nomazgājiet no sejas visu dekoratīvo kosmētiku. Turiet pie rokas, uz skapīša pie gultas, attīrošās salvetes, un tad jebkura noguruma pakāpē jūs varēsiet ātri noņemt makijāžu. Taču tāda ātrā attīrīšana ir izeja tikai īpašajos gadījumos, jo trīspakāpju attīrīšanas sistēmu neviens nav atcēlis.

4. Uzacu izraustīšana

Kāpēc slikti?

Atbrīvoties no dažiem liekiem uzacu matiņiem neizdosies, tas parasti novērš uzmanību un rezultātā skaistas uzacu formas vietā iegūstam šaurus diedziņus, kas rada neveiklu lelles izskatu.

Rehabilitācija

Pirms patstāvīgas uzacu korekcijas veikšanas labi izpētiet tās, varbūt tām korekcija nemaz nav nepieciešama. Modē ir dabiska forma, pietiek rūpīgi izķemmēt uzacis, uzkrāsot ar bezkrāsainu gēlu, un tās iegūs koptu izskatu. Ja tomēr uzskatāt, ka jūsu uzacis ir tālu no ideāla, uzticieties profesionālim, kurš izveidos ne tikai to formu, bet konsultēs, kā turpmāk to izdarīt pašai. Ja jūs izvēlaties veikt uzacu korekcijas procedūru, tad sagatavojiet tam ādu pēc visiem noteikumiem. Ir nepieciešams:
1. nomazgāt seju ar antibakteriālu pieniņu un nosusināt;
2. apstrādāt uzacis ar spirtu saturošu līdzekli, kas palēlina uzacu matiņu augšanu;
3. kad spirts nožuvis, uzklāt uz sejas plānā slānī bērnu pūderi vai talku.

Recepte

Šampūns

Uzacīm labi derēs matiem paredzētais šampūns, kuru jūs lietojat. Uzacīm derīgs ir arī kondicionieris – tas padarīs tās paklausīgas un zīdainas. Samērcējiet vates kociņu mazgāšanas līdzeklī, uzklājiet uz uzacīm matiņu augšanas virzienā, pēc tam uzmanīgi nomazgājiet ar siltu ūdeni.

Eļļas maska

Ņemiet 1 ēdamkaroti rīcineļļas un 1 ēdamkaroti augu eļļas, samaisiet, pievienojiet 2 pilienus kampareļļas. Maisījumu uzsildiet, samērcējiet tajā vates tamponu un rūpīgi nosmērējiet uzacis, atstājot uz 5-10 minūtēm.

5. Tiešie saules stari

Kāpēc slikti?

Kopā ar skaisto šokolādes toni jūs iegūsiet ļenganu ādu, priekšlaicīgas grumbas un pigmentācijas plankumus, turklāt ultraviolētais starojums spēcīgi atūdeņo ādu. Pēc 40 gadu vecuma saulē jāuzturas retāk, jo melanīns, kas aizsargā ādu no ultraviolēto staru ietekmes, vairs tik aktīvi neizstrādājas. Tiešie saules stari ir kaitīgi krūtīm: āda dekoltē zonā ātri noveco.

Rehabilitācija

Vasarā nēsājiet saulesbrilles un cepuri ar platām malām. Ja nav iespējams izvairīties no iziešanas uz ielas, izmantojiet saulesaizsardzības krēmus, kas satur SPF filtrus. Kosmētiskie preparāti, kas satur E vitamīnu, ārstē izkaltušu ādu, tāpēc vienmēr turiet pie rokas kosmētisko eļļu, kas satur šo vitamīnu. Dažus eļļas pilienus var iepilināt krēmā un pagatavot ārstējošās maskas.

Uzturā iekļaujiet produktus, kas satur С, Е un А vitamīnus. Saskaņā ar franču zinātnieku pētījumiem, ikdienas uzturā lietojot dažādus antioksidantus (likopēnu, E vitamīnu, selēnu un betakarotīnu) septiņas nedēļas, tiek samazināts risks iegūt saules apdegumus.

Recepte

Maska apdegušai ādai

No svaiga kabača izgrieziet garas un plānas šķēlītes un uzklājiet uz sejas, kakla, pēc 20 minūtēm nomazgājot ar pienu. Maska mīkstinās ādu un piepildīs ar vajadzīgajām vielām. Plānās šķēlītēs sagrieziet gurķi un samaisiet ar svaigu krējumu vai dažiem augu eļļas pilieniem. Uzklājiet uz sejas uz 20-30 minūtēm, nomazgājiet ar vēsu ūdeni. Pagatavojiet šādu masku 2-3 reizes nedēļā.

6. Smēķēšana un alkohols

Kāpēc slikti?

Sveķi, brīvie radikāļi un daudzas citas kaitīgās vielas, kas ienāk organismā ar dūmu un alkoholisko dzērienu palīdzību, negatīvi ietekmē ādu. Smēķētājiem āda izskatās dzeltenīga vai zemes krāsas tonī, bet dzērājiem tā ir apsārtusi uz vaigiem un deguna – asinsvadu paplašināšanās rezultātā.

Rehabilitācija

Labākā skaistuma garantija ir smēķēšanas un dzeršanas atmešana! Ja nav jūsu spēkos atteikties no kaitīgajiem ieradumiem, sekojiet līdzi uzturam, vairāk lietojiet produktus, kas satur C vitamīnu. Tā dienas deva sievietēm ir 75 mg.

7. Vēla došanās pie miera

Kāpēc slikti?

Pilnvērtīgas atpūtas laikā ādas šūnas tiek piepildītas ar skābekli, tā atjaunojas pēc dienas stresa. Ja regulāri vēlu dodaties gulēt un agri ceļaties, ādai nav laika reģenerēties. Rezultātā āda izskatīsies bāla un uztūkusi, ap acīm būs grumbiņas un tumši loki.

Rehabilitācija

Pieaugušam cilvēkam pieciešamas 8 stundas miega ikdienas. Dabu nepiemānīsi, pat vienu reizi pārkāpjot šos nosacījumus, tas ietekmēs jūsu ārējo izskatu. Zem acīm parādīsies tumši loki, seja kļūs tūskaina – tādā stāvoklī vienīgā vēlme būs ilgs un ciešs miegs.

Recepte

Izspiest sulu no melisas lapām, piesūcināt ar tām plānas baltmaizes gabaliņus, kas izgriezti pusmēnestiņu formā, un uzlikt uz ādas zem acīm uz 15-20 minūtēm. Kamēr melisas sula cīnīsies ar maisiņiem zem acīm, atpūtieties.

8. Nepietiekama uzmanība kājām

Kāpēc slikti?

Jums patīk sēdēt, pārmetot vienu kāju pār otru? Šajā laikā tiek traucēta asinsrite kājās. Nēsājiet mazāka izmēra iešļūcenes? Papēdis, kamēr nēsājat šos apavus, pārslogo ahileja cīpslu, tādēļ rodas pēdas pieši. Pārāk ilgi dienas laikā sēžat vai stāvat? Tas arī nepatīk jūsu kājām – asins asinsvados sastāvās. Neskatoties uz sāpēm, nesājat šauras kurpes, pēc kurām ilgi nenoiet tulznas? Mēs pašas kaitējam savām kājām, rīkojoties šādā veidā.

Rehabilitācija

Ar kājām agri vai vēlu rodas problēmas, un nevajag paātrināt to parādīšanos. Ir lietas, kuras nepatīk kājām, centieties pasargāt savas kājas un izvairieties no kaitīgiem faktoriem un nosacījumiem. Ja ir problēmas ar kājām bez visa iepriekš minētā, sekojiet savam uzturam – centieties neēst taukainu, sāļu ēdienu un saldumus.

Recepte

1. Pielieciet tulznai aukstu kompresi ar dažiem pilieniem lavandas eļļas un atstājiet uz 10 minūtēm. Var uzpilināt dažus pilienus aukstas eļļas uz baktericīdā plākstera un pēc tam uzlikt uz bojāto ādu.

2. Nostaigātu kāju ārstēšanai pagatavojiet kājām vanniņu vienu reizi nedēļā pēc šādas receptes: 1 ēdamkaroti sodas izšķīdiniet trīs litros silta ūdens. Pirms skrubja izmantošanas, pamasējiet ar to rupjās vietas un uzklājiet mitrinošo krēmu.

3. Nogurušu un piepampušu kāju ārstēšanai, izmantojiet austrumu medicīnas receptes: pamasējiet roku vidējā pirksta galu 10 reizes. Veselīgi ir veikt masāžu katru vakaru, masējot pirkstus pa trīs minūtēm.

9. Nekopti nagi

Kāpēc slikti?

Ja jums ir paradums apgrauzt nagus, tad pēc tam nesūdzieties, ka nagi neaug. Nagu apgraušana veicina nagu lūšanu un iekaisumus apkārt nagiem.

Rehabilitācija

Bieži mitriniet ādu ap nagiem, katru dienu izmantojiet krēmu vai eļļu kutikulai un reizi nedēļā pīlinga līdzekļus rokām. Atsakieties no manikīra, kur tiek izmantota griešana. Ja netiksiet galā ar kaitīgo ieradumu, nopērciet aptiekā speciālu rūgtu nagu pārklāšanas līdzekli.

Recepte

1. Siltai augu eļļai pievienojiet A vitamīnu, 3 pilienus joda. Vannojiet rokas 2 reizes nedēļā.

2. Pagatavojiet vidēji sāļu uzlējumu siltā ūdenī un turiet tajā rokas pirkstus, kamēr skatāties, piemēram, televīziju.

10. Stress

Kāpēc slikti?

Stresa situācijas ļoti spēcīgi ietekmē jūsu skaistumu, turklāt tas ir trieciens visos virzienos. Ja spēcīgi iedziļināsieties savās problēmās, tas noteikti atsauksies uz jūsu matu skaistumu – tie sāks izkrist, zobiem – sāks izkustēties, pazemināsies organisma kopējais tonuss. Stresa laikā uz ādas var parādīties sausi, sarkani laukumi, turpināsiet satraukties – vielas, kas izstrādājas šajā laikā ādā, pastiprinās reakciju.

Rehabilitācija

Ja jūs pārdzīvojat stresa situāciju, tad ādas aizsardzībai izmantojiet maigi attīrošus līdzekļus, pēc vēsas dušas uzklājiet uz ķermeņa viegli mitrinošu pieniņu sausai ādai, uz sejas – mitrinošu krēmu. Organismu, kas novājināts saspringtā darbā, stresā, vajag uzturēt ar veselīgu ēdienu. Rūgtā šokolāde, zivs, banāni, rieksti, apelsīni un daudzi citi produkti ir labi antidepresanti.

***

Tātad, lai netērētu daudz naudas atjaunojošām procedūrām, rūpējoties par savu ķermeni, labāk atsakieties no visa tā, kas kaitē skaistumam, un jūsu ārējais izskats jūs vienmēr priecēs!