Zemenes veicinās lieka svara zudumu

Šīs saldās ogas lietderīgums ir zināms jau sen, bet mūsdienu testi ir pierādījuši, ka zemenes ir ļoti noderīgas tām sievietēm, kuras vēlas nomest lieko svaru.

Zemenes satur vērtīgus mikroelementus, kas palīdz sadedzināt taukus. Turklāt tajā ir minimums kaloriju (100 gramos zemeņu ir mazāk par 20 kalorijām). Tāpēc, ja gribat nomest lieko svaru, ir pienācis laiks ieturēt garšīgo diētu.

Zemenes ir zināmas ar citām vērtīgām vielām. Tās ir nepieciešamas vielmaiņai, normālai asinsrites darbībai, arī imunitātes stiprināšanai.

Nevajag aizmirst, ka cilvēkiem, kas cieš no alerģiskām saslimšanām, vajag uzmanīgi iekļaut uzturā zemenes. Nevajag ļaunprātīgi izmantot šo ogu arī tiem cilvēkiem, kuri cieš no dažādām kuņģa un zarnu trakta saslimšanām, piemēram, gastrītiem.