Septiņas lietas, kas dara jūs vecāku

1.Nenēsājat saulesbrilles un nevelkat cimdus
Bet tiem vienmēr jābūt līdzi! Vienmēr saulainā laikā uzlieciet saulesbrilles. Tādas atrunas kā
*vēl jau nav vasara
*jūs izgājāt ārā tikai uz 15 minūtēm
*jūs vadāt mašīnu
neko nenozīmē. Ultravioletajiem stariem stikls nav traucēklis.

Izvēlieties pēc iespējas lielākas brilles. No šaurām brillēm ir maz labuma. Tās neaizsedz visdelikātāko vietu – ap acīm. Noteikti izmantojiet līdzekļus ar UV filtriem (tajā skaitā arī dekoratīvo kosmētiku).

Arī cimdi ir ļoti svarīgs aizsardzības līdzeklis pret sauli un vēju. Nenēsāt cimdus ir tas pats, kas teikt “Laipni lūdzu!” krunkām un pigmenta plankumiem.

2.Dzerat kokteiļus ar salmiņu
Savilktas lūpas? Erotiski, bet kaitīgi – no tādas mīmikas apkārt mutei rodas sīkas grumbiņas. Tās ir visai labi saredzamas, un to korekcija ir sarežģīta. Tādu pašu efektu rada smēķēšana.

Ko darīt? Metiet mieru salmiņiem un cigaretēm. Kad sēžat kinoteātrī, pie televizora vai datora, negremojiet kā maniaks. Profilaksei no rītiem un vakaros uzklājiet uz lūpām speciālu balzamu vai ieziediet tās ar medu.

3.Nepareizi saprotat zīmes, par kurām ziņo āda
Piemēram, jūsu vaigi pastāvīgi sarkst kā magones, neskatoties uz to, ka jūs nelietojat vaigu sārtumu. Ko tas nozīmē? Āda ir atslābināta! Reizēm tā ir iedzimta īpašība, bet biežāk – saules un stresa iedarbības rezultāts.

Rūpīgi sekojiet līdzi ārienes izmaiņām. Bet neveselīga sārtuma gadījumā izvairieties no visa, kas provocē asins pieplūdumu sejai: no saules, asa ēdiena, alkohola, kofeīnu saturošiem dzērieniem. Centieties dzert vairāk vēsa ūdens. Reizi nedēļā lietojiet nomierinošu sejas masku. Ja sārtums nepazūd, vērsieties pie dermatologa.

4.Bieži  lietojat intensīvas iedarbības skrubi
Nesaudzīgi rīvējot ādu biežāk kā vienu reizi nedēļā, jūs bojājat epidermu, samazinot tās aizsargspējas. Tam seko izsitumi, kairinājums, lobīšanās, nevienmērīgs iedegums un citas nepatikšanas.

Ja jums ir jutīga āda, izvairieties no produktiem, kas satur augļu skābes. Izvēlieties līdzekļus, kuri satur vidēja lieluma abrazīvās daļiņas. Pēc skrubja lietošanas noteikti izmantojiet labu mitrinošu līdzekli. Sausai ādai piemēroti būs tie, kas satur olīveļļu, taukainai ādai – beztauku formulas ar hialurona skābi.

5. Aktīvi piedalaties sarunā, izmantojot... seju
Izmantojot mīmiku, ilustrēt emocijas -  aizvainoti savilkt lūpas, pārsteigti saraukt uzacis vai neapmierināti raukt deguntiņu -  mīļi ieradumi, kas izstaro pievilcību un šarmu. Viss būtu labi, ja vien tiem nebūtu bēdīgas sekas grumbiņu veidā. Ja nevēlaties, lai tuvākajā laikā jūsu seja izskatās līdzīga ceptam ābolam, ievērojiet dažus noteikumus:
*Kad runājat pa telefonu, uz pieres un starp uzacīm uzlīmējiet līmlenti. Izklausās nežēlīgi, bet tas palīdz.
*Lietojiet krēmu ar retinolu, tas nostiprina un izlīdzina ādu.
*Un pastāvīgi sekojiet līdzi mīmikai.

6.Berzējat degunu pat tad, kad tas neniez
Visi jūsu aizkustinošie žesti izraisa tikai sarkšanu, piesārņojumu, izsitumus un ādas izstiepšanu. Ir grūti no tiem atradināties. Centieties nemierīgās rokas ar kaut ko nodarbināt. Piemēram, adiet, kad skatāties televizoru, lasiet, kad braucat vilcienā. Ja jums piemīt alerģiskas iesnas, izvēlieties pašas mīkstākās un delikātākās salvetes.

Tomēr parādījušies redzami asinsvadi? Nomaskējiet tos ar vieglu tonālo līdzekli un vērsieties pie  speciālista, lai saņemtu nepieciešamo ārstēšanu. Šādā gadījumā ieteicams lietot preparātus un vitamīnus, kas nostiprina asinsvadus. Turklāt nāksies atteikties no smēķēšanas un alkohola lietošanas. Un neaizmirstiet par aizsardzību pret kaitīgo saules staru ietekmi!

8.Pastāvīgi berzējat acis
Ja jūs neuztrauc tumši loki zem acīm, grumbiņas un izstaipīta āda zem acīm – turpiniet to darīt. Ja tomēr tādas izredzes jūs neiepriecina, uzklausiet dažus padomus:
*Uzklājiet uz skropstām tušu, bet zem acīm korektoru. Tas atturēs jūs no vēlmes berzēt acis.
*Konsultējieties ar dermatologu par līdzekļiem, kas nostiprina ādu un padara mazāk pamanāmus tumšos lokus zem acīm.
*Lietojiet maskas, kas paredzētas tieši ādai ap acīm. Tas ir profilaktisks līdzeklis, lai novērstu priekšlaicīgu grumbiņu veidošanos.